Isha Kriya - Complete Guide

ईशा क्रिया - पूर्ण गाइड ध्यान के लिए एक सरल ऐप है।

"ईशा" का तात्पर्य उस से है जो सृष्टि का स्रोत है; "क्रिया" का शाब्दिक अर्थ है "आंतरिक क्रिया"। ईशा क्रिया का उद्देश्य किसी व्यक्ति को उसके अस्तित्व के स्रोत के संपर्क में आने में मदद करना और अपनी इच्छा और दृष्टि के अनुसार जीवन का निर्माण करना है। ईशा क्रिया का दैनिक अभ्यास स्वास्थ्य, गतिशीलता, शांति और कल्याण लाता है। यह आधुनिक जीवन की व्यस्त गति से निपटने का एक शक्तिशाली उपकरण है।