Isha Kriya - Complete Guide

ইশা ক্রিয়া - সম্পূর্ণ নির্দেশিকা হল ধ্যানের জন্য একটি সহজ অ্যাপ।

"ইশা" বলতে বোঝায় যা সৃষ্টির উৎস; "ক্রিয়া" এর আক্ষরিক অর্থ "অভ্যন্তরীণ ক্রিয়া"। ইশা ক্রিয়ার উদ্দেশ্য হল একজন ব্যক্তিকে তার অস্তিত্বের উত্সের সাথে যোগাযোগ করতে এবং তার নিজের ইচ্ছা ও দৃষ্টিভঙ্গি অনুসারে জীবন তৈরি করতে সহায়তা করা। ইশা ক্রিয়া প্রতিদিনের অনুশীলন স্বাস্থ্য, গতিশীলতা, শান্তি এবং সুস্থতা নিয়ে আসে। এটি আধুনিক জীবনের ব্যস্ত গতির সাথে মোকাবিলা করার একটি শক্তিশালী হাতিয়ার।