心·活 Living with Heart

這個 手機 程式 中 的 課程, 能 提升 你 的 生活 質素 及 心理 健康註冊 後, 你 會 隨機 分派 到 靜觀 生活, 正向 生活, 慈心 生活 當中 其中 一個 課程। 根據 研究 顯示, 這些 內容 能 提升 心理 健康

由香港中文大學心理學系多元文化與全人健康研究室團隊編制，食物及衛生局《衛生及醫護服務研究基金》贊助

這個手機程式中的課程，能提升你的生活質素及心理健康

註冊後，你會隨機分派到 靜觀生活、正向生活、慈心生活 當中其中一個課程。根據研究顯示，這些內容能提升心理健康。

程式擁有多項功能:

可聆聽及閱讀內容

多種提升心理健康的練習

心靈時鐘

紀錄心情

貼心信息

個人進度

研究問卷

首500位完成課程、課後問卷及跟進問卷的參加者，可獲得港幣100元現金或同等價值之現金券。問卷目的為檢討課程成效。個人資料絕對保密。