Stress Less Cards

Tetap tenang dan mengurangi kecemasan dengan 50 menenangkan, latihan pengurangan stres.

Apakah Anda ingin mengalami lebih sedikit stres dan lebih hidup? Masuk ke dalam headspace yang tepat dan menenangkan saraf Anda dengan bantuan dari Stres Kartu Kurang. Membuat mudah, stres dan latihan bantuan kecemasan di tengah-tengah kehidupan sehari-hari sibuk Anda. Menenangkan, tetap tenang dan mulai Anda 5 latihan pertama langsung tanpa registrasi.

FITUR

• 50 menenangkan, stres dan kecemasan latihan lega yang menggunakan Mindfulness, NLP (Neuro-linguistik pemrograman) dan teknik manajemen stres efisien lainnya.

• 28 latihan dengan bimbingan yang diucapkan (meditasi dipandu) dengan opsi untuk musik santai.

• 10 menit atau latihan audio yang lebih pendek dipandu untuk manajemen stres Anda.

• Tetap tenang dan mengejutkan diri sendiri dengan latihan acak.

• Mengurangi kecemasan dengan latihan favorit Anda dengan menggunakan kesadaran dan meditasi dipandu.

• Menenangkan, menenangkan saraf Anda dan mendapatkan beberapa headspace dengan menciptakan pengingat untuk menghilangkan stres dan kecemasan secara teratur.

Latihan beragam dari Stres Kartu Kurang aplikasi sudah digunakan oleh banyak dokter dalam perawatan kesehatan kerja, psikolog, psikiater, terapis dan pelatih. Singkirkan kecemasan Stres Kartu Kurang!

Ideal untuk:

• Stres dan kecemasan lega dengan meditasi dipandu

• panduan suara Soothing yang membantu untuk tenang dan rileks

• Pengurangan stres untuk tidur yang lebih baik

• Merasa lebih baik dengan mengurangi ketegangan mental dan emosional

Stres dan manajemen kecemasan latihan dibagi menjadi enam kategori: memperhatikan tubuh Anda, bernapas, menonton dan mengamati, membangkitkan emosi positif, visualisasi, dan tindakan sadar.

Jangan ragu untuk menghubungi kami dengan umpan balik atau saran di hello@heysun.fi.

Kami senang mendengar dari Anda!

Ikuti kami di:

Facebook: https://www.facebook.com/stresslesscards

Instagram: https://instagram.com/stresslesscards

Silakan tinggalkan review jika Anda ingin aplikasi kita. Terima kasih!