Gymondo

Rencana Latihan Di Rumah & Gym untuk Semua Sasaran

Dapatkan motivasi yang Anda butuhkan untuk berhasil dengan Gymondo, aplikasi kebugaran & yoga pemenang penghargaan yang dikembangkan oleh pelatih yang menginspirasi. Apa pun tujuan atau level kebugaran Anda, berolahraga di rumah, di perjalanan, atau di gym dengan program pelatihan yang dipersonalisasi & temukan rencana diet sehat untuk menurunkan berat badan, menambah kekuatan, mengencangkan, atau meningkatkan fleksibilitas. Mulai 7 hari gratis & bangun kebiasaan sehat dengan olahraga HIIT, yoga, Pilates, lari, kekuatan, ab & dansa yang terinspirasi dari gym menggunakan berat badan Anda sendiri atau peralatan minimal.

MENGAPA GYMONDO?

BEKERJA DI RUMAH ATAU DI GYM

Latih jalan Anda — di mana saja, kapan saja. Menurunkan berat badan, menjadi kuat & membentuk otot dengan kecepatan Anda sendiri dengan sesi latihan yang cepat & efektif untuk pria & wanita yang dapat dilakukan dengan ruang, uang, atau pengetahuan terbatas.

BERBAGAI MACAM PROGRAM PELATIHAN

Sesuaikan kebugaran dengan mudah ke dalam gaya hidup Anda. Jelajahi berbagai macam gaya latihan dengan video latihan di rumah untuk pemula hingga lanjutan yang diajarkan oleh pelatih kebugaran ahli, termasuk:

HIIT

Berlari

Latihan kekuatan

Perut

Yoga, Pilates, Barre

Menari

Meditasi

LATIHAN 2 PROGRAM SEKALIGUS

Latih dua program kebugaran sekaligus atau sesuaikan program Anda sendiri untuk mencapai tujuan lebih cepat. Padukan HIIT & kekuatan untuk menurunkan berat badan & membentuk otot atau menggabungkan yoga & kardio untuk menjadi kuat & meningkatkan daya tahan Anda. Pilih hari Anda ingin berlatih & kami akan mengurus sisanya.

TANTANGAN LATIHAN

Tetap bertanggung jawab dengan tantangan individu & komunitas. Dapatkan lencana untuk upaya Anda.

INFLUENCER KEBUGARAN SELEBRITAS

Dapatkan sensasi kelas olahraga seperti studio dalam kenyamanan rumah Anda sendiri bersama selebriti kebugaran berpengaruh di industri ini.

BELAJAR DARI YANG TERBAIK

Tim pelatih kebugaran bersertifikat profesional kami menginspirasi pria & wanita di seluruh dunia untuk melewati zona nyaman mereka untuk mencapai potensi penuh mereka dengan cara yang menyenangkan, namun aman, dengan modifikasi untuk setiap latihan.

RILIS PROGRAM REGULER

Program latihan di rumah baru agar tetap bugar, kuat & membentuk otot untuk pria & wanita terus ditambahkan untuk memberi Anda cara baru untuk mendorong diri sendiri.

RENCANA NUTRISI YANG DIBUAT TERHADAP

Temukan resep & rencana makan foodie-grade yang mudah dibuat dengan 1000+ pilihan bebas gluten, vegetarian, vegan, pescatarian, atau standar.

DAFTAR BELANJA

Membuat belanja bahan makanan lebih mudah. Tambahkan ke daftar belanja Anda atau sesuaikan ukuran porsi berdasarkan kebutuhan diet & target penurunan berat badan Anda.

DENGARKAN MUSIK YANG ANDA SUKA

Integrasikan aplikasi olahraga & kebugaran Gymondo dengan layanan streaming musik favorit Anda untuk motivasi yang berkelanjutan.

ALIRAN DARI PERANGKAT FAVORIT ANDA

Apakah Anda di rumah atau dalam perjalanan, Gymondo memberikan pilihan di tangan Anda dengan video latihan & meditasi yang terinspirasi dari gym yang tersedia di ponsel, tablet, web & Fire TV.

Lacak KEMAJUAN ANDA

Tetapkan target mingguan, lacak kesuksesan Anda & jadwalkan latihan di rumah terlebih dahulu untuk mendapatkan ikhtisar semua yang telah Anda capai.

PELACAKAN LANGKAH

Impor langkah Anda dari aplikasi Google Fit untuk mendapatkan ikhtisar lengkap tentang kemajuan Anda.

APA YANG TERMASUK DALAM VERSI GRATIS APLIKASI?

Anda dapat menggunakan versi gratis aplikasi olahraga, meditasi & kebugaran Gymondo kapan saja, yang meliputi:

Total 15 Latihan

2 Latihan Dari 1 Program Pelatihan

1000 Resep

Daftar belanja

Pemeriksaan Kebugaran

MENGAPA UPGRADE KE PREMIUM?

Persiapkan diri Anda untuk kesuksesan jangka panjang dengan meningkatkan ke keanggotaan Premium 1 atau 12 bulan & dapatkan akses tak terbatas ke semua program olahraga & nutrisi, olahraga, resep, fitur & rencana penurunan berat badan. Jelajahi HIIT, Pilates, lari, menari, perut, latihan beban & lainnya.

SYARAT & KETENTUAN

Kami menawarkan 2 opsi langganan perpanjangan otomatis:

Langganan bulanan — perpanjangan otomatis setiap bulan

Langganan tahunan — dibebankan setelah uji coba berakhir & diperpanjang otomatis setiap 12 bulan sesudahnya

Kebijakan Privasi Gymondo: https://www.gymondo.com/en/privacy/

Ketentuan Layanan Gymondo: https://www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/

Pertanyaan atau komentar? Kami akan senang mendengar dari Anda! Kirimi kami email di service@gymondo.com & kami akan menghubungi Anda sesegera mungkin.