CBT Diary

CBT Harian membantu Anda dalam terapi perilaku kognitif Anda setiap hari.

Dengan CBT Buku Harian Anda dapat:

- Mencatat peristiwa, pikiran, emosi dan perilaku

- Track emosi pada grafik

- Daftar, mengedit, menghapus catatan Anda telah menulis

- Menghasilkan laporan tentang peristiwa, pikiran dan emosi dan mengirimkannya ke terapis Anda

- Menyesuaikan daftar emosi Anda ingin melacak.

Jika Anda berada di terapi perilaku kognitif aplikasi ini pasti adalah untuk Anda. CBT Harian membantu Anda dalam terapi CBT Anda setiap hari, dari hari ke hari. Dengan aplikasi ini Anda dapat merekam peristiwa, pikiran Anda, emosi dan perilaku, menganalisis mereka pada grafik dan mengirimkan laporan kepada terapis Anda. Karena CBT Diary adalah pada ponsel Anda, Anda memiliki buku harian Anda selalu dengan Anda. Anda tidak akan pernah lupa untuk mengambil. Anda dapat mengambil catatan di mana saja, kapan saja.

Terapi CBT efektif untuk berbagai kondisi, termasuk suasana hati, kecemasan, kepribadian, makan, kecanduan, ketergantungan, tic, dan gangguan psikotik.

Untuk jumlah waktu semua fitur dari aplikasi yang tersedia dan iklan tidak muncul. Setelah waktu ini beberapa fitur akan dinonaktifkan dan iklan muncul. Untuk mengaktifkan kembali semua fitur dan berhenti menampilkan iklan Anda dapat membeli lisensi untuk 3 bulan, 1 tahun atau 99 tahun.