7 Menit Latihan

Cepat bugar dan bakar lemak dengan cepat dengan tantangan kebugaran baru!

Pernahkah Anda berpikir mungkin untuk melatih seluruh tubuh Anda hanya dalam 7 menit, membakar kalori maksimum dan mencapai hasil yang Anda inginkan? Ilmu di balik "7 Minute" tidak hanya mengatakan itu mungkin, tetapi itu adalah salah satu cara terbaik yang dapat Anda lakukan!

"Lebih" tidak selalu berarti "Lebih baik." Bahkan makan makanan sehat berlebih bisa berbahaya bagi tubuh Anda, dan hal yang sama berlaku untuk olahraga yang berlebihan. Menekan terlalu banyak tekanan pada tubuh Anda terlalu lama dengan berolahraga berjam-jam bisa berbahaya bagi siapa saja, mulai dari kebanyakan orang hingga atlet profesional. Cukup "7 Menit" satu atau beberapa kali sehari dapat menjadi titik balik bagi siapa saja yang ingin mencapai hasil maksimal dan mengoptimalkan kesejahteraan mereka - dan komitmen waktu mereka!

Apakah Anda siap membakar kalori maksimum dalam waktu minimal? Yang dibutuhkan hanya 7 menit!

= 7 MENIT FITUR =

Video Latihan

• Ikuti bersama video kebugaran rinci saat Anda berolahraga

• Melacak set Anda - video akan memberi tahu Anda berapa lama hingga akhir latihan Anda

• Pemutar video berfungsi baik dalam mode lansekap maupun potret

Tutorial Video

• Lihat dari koleksi lengkap tutorial video kami untuk memastikan Anda melakukan setiap latihan dengan aman dan benar.

• Mudah memutar dan jeda tutorial video latihan Anda untuk menyempurnakan formulir Anda!

Detail Latihan

• Apakah Anda bekerja di luar tubuh bagian atas, tubuh bagian bawah, perut atau lengan - pelajari tentang setiap aspek latihan Anda termasuk visualisasi semua kelompok otot yang dilakukan.

* Pilih bagaimana Anda ingin bekerja - apakah Anda mulai dengan membaca tutorial atau pro latihan yang berpengalaman dan ingin mengikuti dengan loop video. Semua terserah padamu!

Tips Kebugaran

• 7 Menit adalah cara revolusioner untuk berpikir tentang bagaimana kita berolahraga. Pelajari kiat kebugaran berwawasan dari para ahli kami untuk membantu Anda menjalani gaya hidup sehat.

Pelacak Berat

• Lacak kemajuan penurunan berat badan Anda setiap hari untuk memantau hasil Anda di aplikasi.

• Bagan yang mudah digunakan memungkinkan Anda melihat kemajuan secara visual dan tetap termotivasi!

7 Menit memiliki semua yang Anda butuhkan untuk memulai, tetap termotivasi dan terus datang kembali untuk memasukkan 7 Menit setiap hari. Ubah cara Anda berpikir tentang rutinitas olahraga harian Anda - yang dibutuhkan hanya 7 Menit!

Dibawa ke Anda oleh Passion4Profession - penyedia video kebugaran terbesar di YouTube dengan lebih dari 600 juta penayangan video.

7 Menit memiliki semua yang Anda butuhkan untuk memulai, tetap termotivasi dan terus datang kembali untuk memasukkan 7 Menit setiap hari. Ubah cara Anda berpikir tentang rutinitas olahraga harian Anda - yang dibutuhkan hanya 7 Menit!

Dibawa ke Anda oleh Passion4Profession - penyedia video kebugaran terbesar di YouTube dengan lebih dari 600 juta penayangan video.