30 hari bodybuilding full body-loss weight

Binaraga cepat di rumah dengan tantangan 30 hari kita

Bodybuilding full body-loss weight cepat di rumah dengan tantangan 30 hari - aplikasi latihan di rumah untuk menurunkan berat badan! Tidak hanya latihan sistematik, tapi juga menyediakan ratusan makanan yang Anda inginkan. Ini terbukti secara ilmiah untuk membantu meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda. Stick dengan program, dan tubuh Anda akan lebih indah dari sebelumnya sebelum Anda mengetahuinya.

Rencana latihan berisi latihan lengan, pantat, perut dan kaki untuk membantu Anda menurunkan berat badan ekstra dan membentuk tubuh Anda. Dengan panduan animasi, Anda bisa memastikan Anda menggunakan bentuk yang tepat selama setiap latihan. Tidak ada peralatan yang dibutuhkan, sehingga Anda dapat dengan mudah melakukan latihan Anda di rumah atau di mana saja kapan saja. Latihan terdiri dari 50 latihan berat badan yang berbeda yang harus dilakukan di rumah. Berat Badan dalam 30 Hari dirancang agar Anda dapat menurunkan berat badan dengan cara yang cepat dan aman. Yang bisa dilakukan di rumah tanpa meluangkan banyak waktu dan akan membantu Anda mengurangi perut, kehilangan lemak tubuh, kehilangan lemak kaki, kehilangan lemak lengan, kehilangan lemak.

★ LATIHAN untuk memperbaiki 6 macam otot

+ Latihan Abs

+ Latihan lengan

Latihan Butt

+ Latihan kaki

+ Latihan tubuh

+ Latihan dada

fitur

★ 30 hari latihan full body plan

★ 30 hari rencana diet latihan

★ Reminder latihan

★ Kalkulator BMI

💪🏻 Mudah berolahraga - cocok untuk pemula.

💪🏻 Sedang berolahraga - untuk orang yang tidak baru melakukan aktivitas fisik.

💪🏻 Latihan keras - untuk atlet berpengalaman yang siap untuk tes sendiri.

Berat Badan Terbaik --Bodybuilding - Aplikasi latihan di rumah

♥ Mencari aplikasi menurunkan berat badan? Ingin menurunkan berat badan dengan cepat? Ingin memiliki tubuh 6 pak? Mau bodi standar tanpa pergi ke gym?

► Tidak puas dengan aplikasi penurunan berat badan? Jangan khawatir, inilah aplikasi menurunkan berat badan terbaik yang bisa Anda temukan untuk membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Cobalah sekarang untuk menurunkan berat badan dengan cepat, ini menurunkan aplikasi berat badan tidak hanya bagus dalam berolahraga tapi juga merupakan rencana diet yang baik untuk menurunkan berat badan.

Latihan di rumah

Luangkan beberapa menit sehari untuk tetap bugar dan menurunkan berat badan dengan latihan di rumah. Tidak ada peralatan yang dibutuhkan, gunakan saja berat badan Anda untuk berolahraga di rumah.

Ingat:

Konsultasikan dengan dokter Anda untuk memberi tahu Anda latihan terbaik untuk kondisi fisik Anda.

Lakukan dehidrasi sebelum, selama dan sesudah latihan fisik.