Sati

Application de méditation avec un cours de pleine conscience.

Commencez votre voyage de méditation avec Sati. Téléchargez l'application et utilisez-la pour travailler sur tous les aspects de votre personnalité grâce à la méditation.

Sati n'est pas seulement une application, mais un cours avancé de méditation et de pleine conscience, alliant connaissances anciennes et science moderne dans une interface simple, claire et esthétique.

L'application comprend deux sections de base :

- parcours (cours pas à pas spécialement conçu);

- pratique (pour la méditation indépendante/supplémentaire).

Dans la section chemin, vous recevrez chaque jour une nouvelle séance de méditation, qui consiste en :

- partie théorique : informations qui vous aideront à mieux comprendre la méditation et à en faire une habitude ;

- partie pratique : la méditation elle-même est de 7 à 20 minutes, la durée de la pratique augmente progressivement ;

- partie intégration : petites tâches d'observation, qui aideront à utiliser dans la vraie vie ce que vous avez reçu pendant la pratique et à changer en douceur le travail de votre esprit pour le mieux.

Après avoir terminé le cours, vous continuerez à recevoir des méditations et des conseils qui vous aideront sur votre chemin vers l'éveil.

Dans la section pratique, vous pouvez :

- de comprendre dans quel état vous vous trouvez et de choisir la pratique nécessaire de la purification : paresse, anxiété, colère, insécurité, dépression, désirs ardents ;

- pratiquer et choisir l'une des pratiques de développement : contentement, concentration, conscience, sagesse, calme, bienveillance.

Fonctionnalités de l'application :

- un éditeur d'atmosphère sonore à part entière, où vous pouvez combiner et créer vos propres paysages sonores uniques : à partir de mélodies, de puissance sonore de gong, de sons de la nature, d'ondes binaurales et d'affirmations subliminales ;

- un journal de pleine conscience où vous pouvez conserver vos notes, les compléter et écouter la théorie ou refaire la séance ;

- une section du profil, où votre évolution en méditations s'affiche visuellement sous la forme d'une fleur de vie, qui devient plus harmonieuse à chaque séance passée ;

- la possibilité d'inclure une pratique prolongée de la méditation pour la maîtrise de soi du temps alloué à la méditation ;

- L'intégration avec Apple HealthKit peut être activée pour partager des minutes lucides avec d'autres applications.

Bonne chance pour ton voyage!

Conditions d'utilisation : https://sati.app/terms.html

Politique de confidentialité : https://sati.app/privacy.html