RepSync

INFORMATIONS MUSCULAIRES EN TEMPS RÉEL

• Un wireframe interactif du corps entier met en évidence les zones sous-entraînées.

• Consultez « Minutes d'entraînement de la semaine » et « Nombre total de minutes d'entraînement » en un coup d'œil.

• Des barres de progression vous permettent de suivre vos efforts pour chaque partie.

RECOMMANDATIONS D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉES

• Suggestions intelligentes adaptées à votre historique d'entraînement récent.

• Gagnez du temps grâce à des routines personnalisées : développé couché, écartés, pompes, etc.

• Explorez chaque entraînement en détail pour des répétitions, des séries et des démonstrations vidéo.

CONSEILS D'ENTRAÎNEMENT DÉTAILLÉS

• Instructions étape par étape et conseils de posture.

• « Cliquez pour en savoir plus » pour des tutoriels intégrés et des analyses techniques.

• Suivez vos répétitions et séries, et marquez les entraînements comme terminés.