Skill Yoga

یوگا عملکردی برای ورزشکاران برای افزایش قدرت ، انعطاف پذیری و تمرکز در خانه.

فقط در چند دقیقه در روز با مهارت یوگا از مهارتهای تغییر زندگی یوگا بیاموزید و بهره مند شوید. صدها تمرین در مورد قدرت عملکردی ، تحرک ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی پیدا کنید. همه آنها به گونه ای طراحی شده اند که به شما کمک کنند در کارهایی که انجام می دهید ، بهتر شوید ، چه یک ورزشکار رقابتی باشید که به دنبال بهبود عملکرد هستید یا فقط سعی می کنید از زندگی روزمره خود بیشترین بهره را ببرید. مهارت یوگا را برای آموزش هر مکان ، هر زمان و شروع به بهبود زندگی ، سلامتی و عملکرد خود بارگیری کنید. اولین تمرین برنامه شما کاملاً رایگان خواهد بود. علاوه بر این ، تمرین های رایگان بیشتری برای کشف شما در بخش کتابخانه وجود دارد.

اهداف خود را با مهارت YOGA بدست آورید

این که آیا شما به دنبال ایجاد قدرت ، افزایش تحرک ، تسکین استرس یا یادگیری مهارت های شگفت انگیز جدید هستید ، یک تمرین یا برنامه برای شما وجود دارد. برای رسیدن به سطح دیگری از عملکرد ورزشی و قدرت ذهنی ، از میان ده ها فیلم یوگا با کیفیت بالا ، تمرین های عملی و ذهن آگاهی انتخاب کنید.

برای همه

هیچ تجربه یوگا یا لباس تنگ فانتزی یوگا ندارید؟ نگران نباش ما شما را با برنامه های مبتدی برای همه پوشانده ایم ، نیازی به پوشیدن شلوار در خانه نیست. قبلاً یوگی را تجربه کرده اید؟ ارزیابی اولیه ما شما را با یک برنامه پیشرفته تر همراه خواهد کرد.

تبدیل به یک اتل بهتر

هنوز قانع نشده؟ لبران جیمز مشغول انجام یوگا است. دیرک نوویتسکی مشغول انجام یوگا است. شاید عدم تحرک ، قدرت اصلی و ذهن آگاهی فقط چیزی باشد که شما را عقب نگه داشته است؟ ورزشکاران درجه یک از سراسر جهان یوگا می کنند ، پس چرا نیستید؟ ما یک سیستم آموزشی مدرن ، کاربردی و سرگرم کننده داریم که بر اساس علم آموزش هنر طراحی شده است ، در انتظار شما هستیم تا عملکرد خود را به سطح بعدی برسانید.

هر زمان قطار را قطار کنید

در هر مکانی با SkillYoga ، استودیوی یوگا و تناسب اندام شخصی خود در خانه و در محل تمرین کنید. تنها چیزی که برای شروع کار نیاز دارید حصیر یا حوله است. هدف خود را تعیین کنید ، بگذارید مهارت مربیان برنامه شخصی سازی شخصی شما را ایجاد کند ، به ده ها تمرین یوگا دسترسی نامحدود ببخشد و عملکرد خود را افزایش داده و در طی چند هفته بدن بهتری بسازد.

PREMIUM: مربی مهارت

1. ارزیابی های منظم را برای پیگیری پیشرفت خود انجام دهید (به زودی)

2. در دسترس بودن خود را انتخاب کنید - 2 ، 3 ، 4 یا 5 جلسه در هفته

3. یک برنامه هفتگی متناسب با هدف ، سطح و برنامه خود تهیه کنید

4- برای تنظیم برنامه آموزشی خود به مربی بازخورد دهید

5. باز کردن طیف گسترده ای از تمرینات و مراقبه در کتابخانه

6. مهارت ها و فنون پیشرفته فانتزی را با پیشرفت گام به گام بیاموزید

چشم انداز ما

ما به ورزشکاران در تمام سطوح کمک می کنیم که از فرهنگ فعلی یوگا محروم هستند تا از آموزش های قابل دسترسی ، کاربردی و پایین آمدن یوگا در زمین برای بهبود زندگی و عملکرد خود بهره مند شوند.