Salad Recipes

از سالادهای مغذی به صورت آفلاین با نکات بهداشتی، جوامع و ردیاب تناسب اندام لذت ببرید.

دستور پخت سالاد به صورت آفلاین: برترین برنامه غذایی سالم با Fitness Tracker

رژیم سالاد مناسبی را برای هر مناسبتی پیدا کنید، چه به دنبال یک ناهار سبک، یک شام مقوی یا یک میان وعده سالم باشید.

امکانات:

هزاران دستور العمل سالاد خوشمزه: دستورالعمل‌های رژیمی سالاد سالم و مغذی را برای هر سلیقه، از سالادهای کلاسیک مانند سزار و کاب گرفته تا غذاهای عجیب‌وغریب‌تر مانند مرغ تایلندی و نخود مراکشی پیدا کنید.

مزایای مواد تشکیل دهنده: درباره فواید مواد مختلف برای سلامتی بیاموزید، تا بتوانید انتخاب های آگاهانه ای در مورد اینکه چه بخورید داشته باشید.

اطلاعات تغذیه ای: همه دستور العمل های سالم حاوی اطلاعات تغذیه ای هستند، بنابراین می توانید با ردیابی کالری ها، ماکروها و سایر مواد مغذی خود، انتخاب های سالمی داشته باشید.

ویدیو آماده‌سازی دستور غذا: ویدئوهای مربوط به هر دستور غذا را در حال آماده‌سازی تماشا کنید، تا بتوانید دقیقاً نحوه انجام آن را ببینید

جوامع: با دوستان دوستدار سالاد در جوامع پر جنب و جوش ما ارتباط برقرار کنید. پیروزی های آشپزی خود را به اشتراک بگذارید، به دنبال مشاوره باشید و نکات آشپزی را تبادل کنید

مقالات غذایی: دانش خود را با مقالات غذایی انتخاب شده ما افزایش دهید. در مورد تاریخچه غذاهای سالاد مورد علاقه خود اطلاعاتی کسب کنید و تکنیک های جدید آشپزی را کشف کنید

کانال‌های غذای کاربر: غذاهای سالم خود را با سایر کاربران به اشتراک بگذارید و درباره محصولات خود بازخورد دریافت کنید

ردیاب گام: مراحل خود را دنبال کنید و ببینید چه مقدار کالری در روز می سوزانید

ردیاب فعالیت و تناسب اندام: تمرینات و پیشرفت خود را با ردیاب تناسب اندام داخلی ما پیگیری کنید. ببینید چقدر کالری می سوزانید، چقدر می دوید و چقدر در روز ورزش می کنید

کالری شمار: کالری دریافتی خود را پیگیری کنید تا بتوانید با خوردن یک رژیم غذایی سالم به اهداف تناسب اندام خود برسید

یوگا: ژست‌ها و توالی‌های یوگا را بیاموزید تا به شما در آرامش، کاهش استرس، و بهبود سلامت کلی‌تان کمک کند.

نکات بهداشتی و زیبایی: درباره نحوه تغذیه سالم برای سلامتی و زیبایی کلی خود نکاتی دریافت کنید

لیست خرید: یک لیست خرید برای همه موادی که برای دستور العمل های غذای سالم مورد علاقه خود نیاز دارید ایجاد کنید.

برنامه ریز غذا: برای هفته آینده برای وعده های غذایی سالم برنامه ریزی کنید و دستور العمل های مورد علاقه خود را در برنامه غذایی خود ذخیره کنید

هندز آزاد℠: با فرمان صوتی آشپزی کنید

آشپزی با℠: از مواد موجود در انباری خود برای ایجاد یک وعده غذایی سالم استفاده کنید

TurboSearch℠: جستجو بر اساس نوع رژیم غذایی، جوانه طعم، دوره، زمان غذا خوردن و بسیاری از فیلترهای دیگر

ماشین حساب BMI: شاخص توده بدنی خود را بیاموزید و دسته بندی نسبت بدن را بدانید

دستور پخت‌های فصلی: دستور پخت‌هایی را پیدا کنید که از مواد فصلی استفاده می‌کنند تا بتوانید غذاهای تازه و محلی بخورید.

مشارکت کنید: چیز جدیدی پیدا کردید؟ ویدیوها، مواد تشکیل دهنده، روش ها و تصاویر دستور پخت خود را از طریق ویژگی مشارکت ما با ما به اشتراک بگذارید.

غذای سالم آفلاین سالاد برنامه سالاد عالی برای هر کسی است که می‌خواهد سالم غذا بخورد و سبک زندگی متعادلی داشته باشد. با هزاران دستور غذای خوشمزه سالاد، اطلاعات تغذیه ای، ردیاب فعالیت، ردیاب گام، کالری شمار، یوگا و ردیاب تناسب اندام، می توانید تغذیه سالم و تناسب اندام را بخشی از زندگی روزمره خود کنید.

مزایای این برنامه برنامه سالاد سالم:

❖ سالم غذا بخورید و به اهداف تناسب اندام خود برسید

❖ سالادهای سالم و خوشمزه درست کنید که با ذائقه و نیازهای غذایی شما مطابقت داشته باشد

❖ با ارزش غذایی غذاهای سالم مختلف آشنا شوید

❖ با یوگا و مدیتیشن آرام شوید و استرس را از بین ببرید

❖ از دیگر عاشقان غذا الهام بگیرید

❖ دستور العمل های خود را با جامعه به اشتراک بگذارید

❖ با دوستداران رژیم سالاد در جوامع ما ارتباط برقرار کنید

❖ با مقالات غذایی بر اساس دستور العمل ها و مواد تشکیل دهنده مطلع شوید

دسته بندی های زیر دستور غذای سالاد سالم عبارتند از:

❖ جوانه های طعم: تند، شور، تند و همه طعم های دلخواه شما

❖ نوع پخت: سالادها را به هر شکلی که دوست دارید بریزید، مخلوط کنید، هم بزنید و خرد کنید

❖ لوازم خانگی: تابه، قابلمه، اجاق گاز، اجاق گاز و بسیاری موارد دیگر برای آزمایش شما

وعده های غذایی سالاد سرشار از ریزمغذی ها و فیبر هستند که آنها را به بهترین انتخاب برای یک زندگی سالم و رژیم غذایی تبدیل می کند. سالادهای ما را امتحان کنید و دستگاه گوارش و گردش خون خود را راضی نگه دارید.

همین امروز این برنامه غذای سالم با دستور العمل های سالاد را دانلود کنید!