Runtastic Sleep Better: Sleep

نظارت بر الگوی خواب و بیدار با ساعت زنگ دار هوشمند در دفتر خاطرات خواب خود را.

پیگیری چرخه خواب خود را، نظارت بر رویاها، بهبود عادات خواب، الگوهای خواب و خواب بیدار بهتر با خواب رایگان برنامه Better ردیاب خواب با ساعت زنگ دار هوشمند از Runtastic در! خواب بهتر برنامه چرخه خواب شما ارائه می دهد یک راه ساده و جذاب برای خواب بهتر با استفاده از یک ردیاب خواب، تایمر خواب و خواب ساعت.

زمان را به خواب خود را به طور جدی! به جای جزئی با دیگر برنامه های خواب قبل از خواب، در اوایل با خواب بهتر به رختخواب. این که آیا شما در تلاش برای به خواب رفتن، می خواهم به یاد بگیرند که چگونه فعالیت های روزانه خود را تحت تاثیر خواب شما، و یا به سادگی می خواهید برخی از ساعت زنگ دار هوشمند جدید و طراوت برای تلفن های موبایل - این ایده آل برنامه خواب خود را رایگان است!

مراحل پیگیری ماه، یک یادداشت خواب و بیشتر با استفاده از این مانیتور خواب ترجیح بر روی دستگاه آندروید خود را! خواب بهتر در آینده شما است.

ویژگی های APP ها و مزایا

* نظارت بر خواب: این ردیاب خواب مانیتور چرخه خواب، مدت زمان (هر دو نور و خواب عمیق) و بهره وری با شیر ساده یک دکمه و قرار دادن دستگاه خود را با بالش خواب خود را.

* این نسخهها کار در حالت هواپیما: کافی است دستگاه خود را در بستر خود را (در کنار بالش خواب خود را) تنظیم شده است. برنامه خواب خود را به کار را انجام دهید!

* تایمر خواب: پیگیری خواب سبک خود را و مراحل خواب عمیق و زمان در بستر با این برنامه چرخه خواب بیدار به سر برد.

* کافئین آهنگ و مصرف الکل، اطلاعات ورزش، و سطح استرس به منظور مطالعه آثار این متغیرها بر کیفیت خواب خود را.

* فاز مانیتور ماه و پیدا کردن اگر آن اثرات چرخه خواب خود را، ساعت داخلی زنگ، خواب عمیق، طول مدت خواب و یا چرت زدن و خواب الگوهای.

* نگه داشتن یک رویا و خواب دفتر خاطرات برای پیگیری رویاهای خود را (خوب، بد یا خنثی) با مانیتور خواب Runtastic در.

* توجه داشته باشید خلق و خوی شما وقتی از خواب بیدار direktly در دفتر خاطرات خواب خود را.

* آهنگ خواب با قرص خود را: این برنامه خواب و ساعت زنگ دار هوشمند کار می کند در قرص، بیش از حد! همان گوشی های هوشمند خود، محل آن را درست در کنار بالش خواب خود را.

* جلسات ردیابی به اشتراک خواب از طریق Google، فیس بوک، توییتر، WhatsApp و ایمیل به طور مستقیم از برنامه نظارت بر خواب خود را.

ویژگی ها و مزایا نسخه کامل

* استفاده از ساعت زنگ دار هوشمند از خواب بیدار در زمان ایده آل در بیداری پنجره شخصی خود را. ساعت خواب شما از خواب بیدار احساس تجدید.

* لذت بردن از انواع صداهای زنگ هوشمند و قابلیت چرت زدن.

* نمایش تاریخ خواب از جمله آمار روزانه و مروری برای دوره های زمانی طولانی تر (به عنوان مثال یک هفته یا ماه انتخاب شده) در برنامه چرخه خواب خود را.

* تاریخ فیلتر گرفتن مقادیر روزانه به حساب برای تعیین زمانی که شما در حال خواب بهترین.

* برخی از توابع و منافع در نسخه رایگان از برنامه خواب بهتر خواب محدود شده است. برای دسترسی به تمام منافع، کاربران را تشویق به استفاده از خواب بهتر در برنامه خرید.

دانلود امروز و شروع به ردیابی طول مدت خواب، الگوهای خواب شما را و استفاده از ساعت خواب در شب دفتر خاطرات خواب شما! اگر شما می خواهم اطلاعات بیشتری در مورد چرا خواب چنین بخش مهمی از بهداشت، سلامتی و تناسب اندام تلاش های کلی شما است، لطفا از وبلاگ Runtastic در امروز. ما خوشحالیم که برای به اشتراک گذاشتن یک سری خواب با کاربران و خوانندگان علاقه مند به شما کمک کند واقعا بیشتر از چشم بسته خود را است. بینش مربوط به خواب و کسب اطلاعات بیشتر در ردیابی 24 ساعته با Runtastic در نیز در کانال تناسب اندام ما را در یوتیوب و در طول کانال های رسانه های اجتماعی ما پوشیده شده است.

Runtastic در همه چیز در مورد برنامه های سلامت و تناسب اندام! اتمام بیشتر از برنامه های ما، علاوه بر این برنامه تایمر خواب، برای کمک به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام خود را در

http://play.google.com/store/search؟q=pub:Runtastic