Runtastic Sleep Better: Sleep

مراقبة أنماط النوم والاستيقاظ مع المنبه الذكية في مذكرات نومك.

تتبع دورة نومك، ومراقبة الأحلام، وتحسين عادات النوم، وأنماط النوم والاستيقاظ بشكل أفضل مع النوم مجانا أفضل النوم تعقب التطبيق مع المنبه الذكية من Runtastic! النوم أفضل التطبيقات دورة النوم ويقدم لك طريقة بسيطة وجذابة للحصول على النوم بشكل أفضل باستخدام تعقب النوم، وتوقيت النوم والنوم على مدار الساعة.

حان الوقت لاتخاذ النوم على محمل الجد! بدلا من تافه مع التطبيقات النوم الأخرى قبل النوم، والحصول على الفراش في وقت مبكر مع النوم بشكل أفضل. سواء كنت تناضل من أجل النوم، تريد أن تتعلم كيف تؤثر الأنشطة خلال النهار نومك، أو يريدون ببساطة تبدو بعض المنبه الذكي جديدة ومنعشة - وهذا هو التطبيق المثالي النوم مجانا!

مراحل مسار القمر، والحفاظ على اليوميات النوم والمزيد من استخدام هذه الشاشة النوم المفضل على جهاز الروبوت الخاص بك! أفضل النوم في مستقبلك.

المميزات والفوائد APP

* رصد النوم: هذا تعقب النوم يراقب الخاص دورة النوم ومدته (كل من الضوء والنوم العميق) وكفاءة مع الصنبور بسيطة على زر ويضع الجهاز الخاص بك عن طريق وسادة نومك.

* يعمل في وضع الطائرة: ببساطة وضع الجهاز على السرير الخاص بك (بجانب وسادة نومك). والتطبيق نومك للقيام بهذا العمل!

* النوم الموقت: تعقب النوم نورك ومراحل النوم العميقة والوقت الذي يقضيه مستيقظا في السرير مع هذا التطبيق دورة النوم.

* المسار الكافيين واستهلاك الكحول، ومعلومات وممارسة، ومستوى الإجهاد لتحديد آثار هذه المتغيرات على نوعية نومك.

* مراحل مراقبة القمر ومعرفة ما إذا كان ذلك يؤثر دورة نومك، الساعة الداخلية ناقوس الخطر، والنوم العميق، ومدة النوم أو الغفوة والنوم الأنماط.

* حافظ على حلم والنوم مذكرات لتتبع أحلامك (جيدة، سيئة أو محايدة) مع رصد النوم Runtastic.

* ملاحظة المزاج عند الاستيقاظ direktly في مذكرات نومك.

* النوم المسار مع جهازك اللوحي: هذا التطبيق النوم وساعة منبه الذكية يعمل على أقراص، أيضا! نفس الهاتف الذكي، وضعه بجانب وسادة نومك.

* جلسات تتبع حصة النوم عبر + Google، الفيسبوك، تويتر، ال WhatsApp و البريد الإلكتروني مباشرة من جهاز العرض النوم التطبيق.

الميزات والفوائد النسخة الكاملة

* استخدام المنبه الذكي أن تستيقظ في الوقت المثالي داخل النافذة مجانية للشخصية الخاصة بك. على مدار الساعة من النوم يوقظك الشعور بالانتعاش!

* تتمتع مجموعة متنوعة من تقرع ناقوس الخطر الذكية وظيفة قيلولة بعد الظهر.

* التاريخ الشخصي النوم بما في ذلك الإحصاءات اليومية ولمحات عامة لفترات زمنية أطول (أي أسبوع المحددة أو الشهر) في التطبيق دورة نومك.

* تاريخ تصفية أخذ المتغيرات اليومية في الاعتبار لتحديد متى كنت نائما أفضل.

* تقتصر بعض الوظائف والفوائد في نسخة مجانية من النوم أفضل التطبيقات النوم. للوصول إلى جميع الفوائد، ويتم تشجيع المستخدمين للاستفادة من النوم أفضل شراء داخل التطبيق.

تحميل اليوم والبدء في تعقب مدة النوم، وأنماط النوم الخاصة بك والاستفادة من ساعة النوم الخاصة بك في مذكرات النوم هذه الليلة! إذا كنت ترغب في مزيد من المعلومات حول سبب النوم مثل عنصر هام من عناصر ما تبذلونه من جهود الشاملة الصحة والعافية واللياقة البدنية، يرجى زيارة مدونة Runtastic اليوم. نحن سعداء لتبادل سلسلة من النوم مع المستخدمين والقراء المهتمين لمساعدتك على الاستفادة حقا على أكثر من اغلاق العين. وتغطي الأفكار المرتبطة بالنوم ومزيد من المعلومات عن تتبع على مدار 24 ساعة مع Runtastic أيضا على موقعنا على قناة للياقة البدنية على موقع يوتيوب وعبر قنوات وسائل الاعلام الاجتماعية.

Runtastic هو كل شيء عن تطبيقات الصحة واللياقة البدنية! تحقق من أكثر التطبيقات لدينا، بالإضافة إلى هذا التطبيق توقيت النوم، لتساعدك في الوصول إلى أهدافك اللياقة البدنية في

http://play.google.com/store/search؟q=pub:Runtastic