Interval timer

تایمر با فاصله برای HIIT، تاباتا پروتکل، تمرین استقامتی، سوزاندن چربی

امکانات:

تعداد متغیر از مجموعه؛

تعداد متغیر از تکرار در هر ست؛

بقیه متغیر فاصله زمانی؛

کار متغیر فاصله زمانی؛

بازه زمانی متغیر بین زمان مجموعه؛

هشدار صدا برای زمان استراحت؛

هشدار صدا برای زمان کار؛

اختیاری صدای هشدار برای زمان کار نیم.

صفحه نمایش کامل زمان رقمی؛

مکث وقت / رزومه زمانی که صفحه نمایش را لمس کرد.

این تایمر فاصله کاملا رایگان است و هیچ می افزاید. من آن را برای استفاده شخصی من ساخته شده و تصمیم به انتشار آن. هر کسی که دارای پیشنهادات خود را به آن را بهتر احساس من رایگان به سفید Indriulis.Raimundas@gmail.com.

تایمر با فاصله استفاده می شود:

آموزش شدت بالا (HIIT)؛

پروتکل -Tabata؛

-Crossfit؛

-Endurance؛

آموزش: سرعت؛

آستانه -Lactate؛

-VO2max؛

-Diseases پیشگیری (سندرم متابولیک، بیماری های قلبی عروقی، چاقی، دیابت)؛

-سوزاندن چربی؛

دور کمر -Decrease؛

هر کس که پس از نصب، سالم و کارآمد تر.