Dukan Premium

Dukan Diet: PREMIUM رسمی

برنامه جدید Dukan Premium به دنبال برنامه قبلی است که در بسیاری از کشورهای جهان بسیار موفق بود.

همه برنامه های لاغری فعلی در حالت "سلف سرویس" کار می کنند که در آن همه می توانند به راحتی وزن خود را بر روی یک منحنی نمایش دهند، کالری مصرفی خود را انتخاب کنند، نوشیدنی های خود را وارد کنند، دقایقی که برای پیاده روی صرف می کنند.

برنامه رسمی Dukan تنها یک هدف دارد: کاهش وزن با یکی از دو روش Dukan، قوی یا نرم بسته به مورد شما.

هر دو بر اساس دسترسی آزاد به پروتئین ها و سبزیجات و امتناع از کربوهیدرات ها، در مجموع برای کاهش وزن و سپس کنترل شده برای عدم افزایش وزن هستند.

ساختار آن به دلیل ترکیب آن در 4 مرحله است: دو مرحله برای کاهش وزن، حمله کوتاه و صاعقه ای و کروز که منجر به وزن مناسب می شود. و دو فاز دیگر، Consolidation و Stabilization برای محافظت از این نتیجه. به همین دلیل است که آن را یکی از موثرترین ها در جهان می دانند.

در این اپلیکیشن پشتیبانی به صورت دستوری بوده و با توجه به نتایج به دست آمده تکامل می یابد. او از روز اول مرحله حمله از شما مراقبت می کند تا هرگز رها نکنید.

23 نقطه قوت اصلی آن عبارتند از:

1) محاسبه وزن منصفانه که انحصاری ایجاد شده توسط دکتر دوکان است و تاکنون توسط 9 میلیون نفر در جهان استفاده شده است، وزن شخصی که از 11 پارامتر محاسبه می شود.

2) انتخاب شخصی بین 2 روش: کلاسیک - قوی - و پله تغذیه - شیرین - بسته به مورد شما.

3) منحنی وزن با نمایش انحرافات بر اساس علامت رنگ

4) نظارت بر حلقه روزانه با دستورالعمل های صبح و گزارش عصر

5) صفحه کنترلی که تمام عناصر پیگیری نقشه راه شما را نمایش می دهد.

6) گزارش روز به همراه یادداشت خلاصه آن.

7) کنترل مغایرت ها با اصلاح فوری آنها.

8) کتابخانه دستور العمل ها با توجه به غذای مورد نظر، علاقه مندی ها و خلاقیت های شما.

9) قطب نمای عاطفی با انگیزه و پشتیبانی خلق و خو.

10) جوکر هفتگی: میل به غذا را با ارائه یک "سرقت کنترل شده" به شما برآورده می کند.

11) دکمه SOS، ابزار اصلی که به مشکلات، نگرانی ها و سوالات شما پاسخ می دهد. این کمک دائمی را با پاسخ‌های چهره انسانی از مربی از طریق چت و در صورت لزوم از خود دکتر دوکان آغاز می‌کند.

12) یک دکمه پرسش و پاسخ برای سوالات متداول.

13) مدیریت رکود با تکنیک Graduated Responses.

14) سلامتی من به من علاقه مند است: اطلاعاتی در مورد نقاط آسیب پذیر مانند دیابت، تیروئید، سلامت قلب و عروق، کلسترول، خواب، افسردگی.

15) ردیابی عادات بد و وارونگی آنها به عادات مثبت از Consolidation.

16) کلمه روزانه دکتر دوکان با موضوعی متفاوت هر روز با ارائه اطلاعات قابل اعتماد مدیریت اضافه وزن را تسهیل می کند.

17) سیلوئت تکاملی، انحصاری دیگری که به شما امکان می دهد تکامل بدن را تا نزدیکترین سانتی متر با توجه به وزن از دست رفته، در فضای کمر/لسن/ران دنبال کنید.

18) ده ستون خوشبختی، یک انحصاری بزرگ که به شما امکان می دهد تا در مورد ارضای 10 نیاز اصلی انسانی خود تحقیق کنید تا کسانی را که می توانند جایگزین پناهگاه بیش از حد در غذای لذت بخش شوند، بیدار کنید.

19) فهرست غذاهای مجاز به میل خود.

20) لیست قابل تحمل

21) دروازه بین 2 روش، کلاسیک و پلکان تغذیه.

22) در نهایت، دوره آزمایشی رایگان سه روزه برای هر یک از دو روش.

23) پس از کاهش وزن: تنها روش و برنامه ای که از تثبیت کاهش وزن مادام العمر پشتیبانی می کند

24) قیمت کل کاهش وزن تا پایان تحکیم 5 یورو در ماه است. هزینه تثبیت 3 یورو در ماه است.