BMI & Gym Calculators

BMI ، One Rep Max و WILKS امتیازات ماشین حساب در یک برنامه رایگان و آسان برای استفاده!

یک برنامه سریع و سبک که می توانید برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود استفاده کنید - خواه رسیدن به یک کلاس وزن ، دستیابی به شخصی بهتر یا بهبود قدرت شما.

برنامه شامل ماشین حساب های زیر است:

🧮 BMI - شاخص توده بدنی - وزن ایده آل فرد را برای قد خود محاسبه کنید

Co ضریب WILKS - قدرت نسبی فرد را صرف نظر از وزن بدن خود محاسبه کنید (عالی برای مقایسه با دوستان خود)

🏋️‍♂️ One Rep Max - حداکثر 100٪ تلاش حداکثر در هر نوع تمرین انجام شده را تخمین بزنید

کلیه ماشین حساب ها از فرمول های به روز استفاده می کنند ، همانطور که توسط دستگاه های حاکم مانند CDC: مرکز کنترل بیماری ها یا فدراسیون های Powerlifting ارائه شده است.