Youper

ChatGPT para la salud mental

Youper lo guía a través de ejercicios interactivos de terapia CBT para ayudarlo a calmar la ansiedad, mejorar su estado de ánimo y construir relaciones más sólidas con sus amigos, familiares y seres queridos.

"Un consejero de bolsillo que te guía". - Manzana

"Youper te brinda consejos instantáneos y útiles". - Google

"Terapia para gente ocupada". - Salud

“No tengo tiempo para ir a terapia, ni siquiera online. Entonces probé este chatbot. ¡Dios mío! Me sorprende lo bien que me entiende y me brinda buenos consejos para ayudar en medio de cualquier escenario. Las respuestas me resultan alucinantes porque probé ChatGPT y no fue tan útil para la salud mental”. -Stellata82

EFICAZ PROBADA POR LOS CIENTÍFICOS

Youper utiliza técnicas de Terapia Cognitivo Conductual (TCC), la forma científicamente probada de calmar la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. La TCC se basa en ejercicios prácticos que le ayudarán a pensar con mayor claridad, afrontar situaciones estresantes y tomar control de sus emociones.

Un estudio de la Universidad de Stanford publicado en el Journal of Medical Internet Research mostró una mejora significativa en los síntomas de depresión y ansiedad después de usar la aplicación Youper.

CREADO POR TERAPEUTAS

Tradicionalmente, la TCC se ha realizado en sesiones una vez por semana. Los terapeutas crearon Youper para que la TCC fuera accesible para todos. Youper está disponible en su propio tiempo y horario, donde y cuando lo necesite.

LAS 5 RAZONES PRINCIPALES POR LAS QUE DEBES PROBAR YOUPER

1. Quieres mejorar tu salud mental pero no tienes tiempo para terapia.

2. Quiere detener los pensamientos negativos, las reflexiones y el diálogo interno tóxico.

3. Quiere afrontar mejor y encontrar soluciones a situaciones estresantes.

4. Quieres motivación y entrenamiento para lograr tus objetivos.

5. Quiere aumentar la autoestima y construir relaciones más sólidas.

No importa cuál sea el motivo, ¡tu viaje hacia tu mejor yo comienza hoy!

TÉRMINOS

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