Comienza a correr. AxiomRun 5K

Plan de entrenamiento Correr/Caminar/Correr

¿Comenzando a correr? ¡Podría ser más fácil!

No te preocupes por la distancia, ritmo o velocidad. Pensarás en eso después.

Escucha las instrucciones y corre de la forma que te quede más cómoda.

No te focalices en lo bueno de tu técnica. Salir por la puerta y comenzar a correr es lo más importante.

Nuestra meta es aumentar el tiempo que trotas. Nada más importa.

Características:

+ Plan de entrenamiento especial para principiantes

+ Estadísticas detalladas de cada entrenamiento

+ Monitoreo de distancia recorrida

+ Ruta GPS para cada sesión

+ Podómetro incorporado

+ Contador de calorías

Plan de entrenamiento de 4 niveles:

* Meta del nivel 1: Correr 20 minutos.

* Meta del nivel 2: Correr 30 minutos.

* Meta del nivel 3: Correr 40 minutos.

* Meta del nivel 4: Correr 60 minutos.

Cada nivel dura 4 semanas, con 3 carreras por semana.

¡Ven a correr con nosotros!