Rutina de flexiones

Tu aplicación personal de flexiones para ayudarte a mejorar tus músculos de flexiones.

Diseño minimalista que se centra en lo importante: construir el resultado de las flexiones de forma gradual hasta que estés satisfecho con tu forma.

1. Elige tu nivel de entrenamiento de flexiones.

2. Pon tu dispositivo en el suelo y empieza a entrenar.

3. Cuenta las flexiones completadas tocando la pantalla con la nariz.

4. ¡Mejora tu fuerza y tu nivel de condición física gradualmente hasta que alcances 100 flexiones o tu propia meta de condición física!

La belleza de las flexiones es que puedes hacerlas en cualquier lugar y en cualquier momento. Es un gran ejercicio que lo abarca todo y que afecta no solo a sus brazos y pecho, sino que también pone más en forma en tu core.