Gymlify

¡Ejercicios, planes de entrenamiento, historial de entrenamiento.

Planificador completo de ejercicios de levantamiento de pesas diseñado para personas que entrenan en el gimnasio o en casa. Una aplicación de fitness y entrenador personal en tu teléfono. ¡Perfecto para seguir tu progreso de culturismo y pérdida de peso! Un planificador de ejercicios que facilita la gestión de tu entrenamiento: no es necesario recordar la carga en la barra de tu última sesión, ¡todas tus notas de entrenamiento ahora están en un solo lugar!

💪 Más de 250 ejercicios prefabricados. Ejercicios en máquinas, ejercicios con pesas libres, ejercicios de peso corporal, ejercicios con bandas de resistencia, ejercicios abdominales, entrenamientos en casa y ejercicios de gimnasio.

💪 Copiar la carga y repeticiones de entrenamientos anteriores, haciendo que el uso de la aplicación sea aún más rápido, ¡para que no olvides qué carga tuviste en tu último entrenamiento!

💪 Agregar ejercicios a favoritos

💪 Filtrar ejercicios por equipo requerido como mancuernas, barra, barra de dominadas, bandas de resistencia, etc.

💪 Gráficos que muestran con precisión los músculos involucrados durante los ejercicios.

💪 Más de 20 conjuntos de ejercicios gratuitos ya preparados, divididos por nivel de dificultad y objetivo de entrenamiento. Planes de entrenamiento tanto para principiantes como para usuarios avanzados. Entrenamiento en casa y gimnasio.

💪 Estadísticas para cada ejercicio.

💪 Atlas de ejercicios

💪 Visualización de los músculos entrenados después del entrenamiento y en el plan de entrenamiento.

💪 Posibilidad de agregar planes de entrenamiento personalizados

💪 Estadísticas después de cada entrenamiento: tiempo de entrenamiento, número de series, número de ejercicios y repeticiones

💪 Estadísticas precisas del peso levantado desglosadas por grupos de músculos

💪 Registros personales: agregar y leer automáticamente desde entrenamientos completados

💪 Medidas corporales con historial y gráficos.

💪 Temporizador de cuenta regresiva para los tiempos de ejercicio o descanso entre series.

💪 Historial de entrenamiento dividido por meses

💪 ¡Calculadora de IMC para mantenerse en forma!

Complete weight lifting workout planner designed for individuals training at the gym or at home. A fitness app and personal trainer in your phone. Perfect for tracking your bodybuilding and weight loss progress! A workout planner that makes managing your training easier—no need to remember the load on the barbell from your last session, all your workout notes are in one place now!

💪 Over 250 pre-made exercises. Exercises on machines, exercises with free weights, bodyweight exercises, resistance band exercises, abdominal exercises, home workouts, and gym exercises.

💪 Copying the load and repetitions from previous workouts, making the use of the app even faster, so you won't forget what load you had in your last workout!

💪 Adding exercises to favorites

💪 Filtering exercises by required equipment such as dumbbells, barbell, pull-up bar, resistance bands, etc.

💪 Graphics precisely showing muscles engaged during exercises

💪 Over 20 ready-made, free workout sets, divided by difficulty level and training goal. Workout plans for both beginners and advanced users. Home and gym training.

💪 Statistics for each exercise

💪 Exercise atlas

💪 Visualization of trained muscles after the workout and in the training plan

💪 Ability to add custom workout plans

💪 Statistics after each workout - workout time, number of sets, number of exercises, and repetitions

💪 Precise statistics of lifted weight with a breakdown by muscle groups

💪 Personal records - adding and automatically reading from completed workouts

💪 Body measurements with history and charts

💪 Countdown timer for exercise or rest times between sets.

💪 Training history divided by months

Disclaimer: The Gymlify app is not affiliated with any other workout tracker, workout planner, gym log or fitness apps like; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, my fitness pal, sweatcoin, Fitbit, Hevy or Heavyset.