تمارين كمال الأجسام

Tu camino a la fuerza

Hay muchas secciones que lo vinculan a un cuerpo deportivo:

Horarios de ejercicio:

Se desarrollaron 29 horarios variados de ejercicios para todos los niveles

Se realizaron más de 190 ejercicios para todos los músculos.

Ejercicio César:

Esta sección es para aquellos que no tienen tiempo para ir al gimnasio. Hacer ejercicio dentro de esta sección ejercita muchos músculos al mismo tiempo

Para cada ejercicio hay niveles de 11 a 15 niveles.

Herramientas:

Contiene computadoras importantes y necesarias para que el jugador de culturismo desafíe las calorías, el peso ideal, el porcentaje de grasa corporal, las necesidades diarias de proteínas, carbohidratos, grasas y agua.

Calorías

En él encontrarás muchas variedades entre frutas, verduras, carne y otras para descubrir las calorías, proteínas, grasas y carbohidratos para cada variedad.

Suplementos dietéticos

Contiene la mayoría de los tipos de suplementos nutricionales y una explicación de cada artículo con el método de uso.

Artículos:

Contiene muchos temas importantes de información, nutrición y suplementos nutricionales.

Dispositivos de gimnasio:

Esta sección presenta al principiante los nombres y tareas de los dispositivos dentro del gimnasio y los beneficios de cada uno.