Yang Tai Chi 1 (Dr. Yang) YMAA

Yang Tai Chi für Anfänger Teil 1 (Dr. Yang, Jwing-Ming) 1 hr kostenlosen Video!

Jetzt mit einer Stunde von kostenlosen Video! (Stand: 4/2/15) Erfahren Sie die komplette Yang-Stil Tai Chi Langform mit Schritt-für-Schritt-Anleitung von Meister Yang (mit Vorder-und Rückansicht). Meister Yang lehrt Sie die Bedeutung eines jeden Tai Chi-Bewegung in einer Eins-zu-eins-Privat Tai Chi-Klasse. Tai Chi Chuan ist eine Art Bewegungsmeditation mit alten Wurzeln in der chinesischen Kampfkunst.

Dr. Yang, Jwing-Ming ist einer der weltweit gefeierten Meister des Tai Chi und Qigong, und er persönlich führt Sie durch eine Reihe von einfach zu folgen Tai Chi Bewegungen. Dr. Yang Tai Chi Linie durch Großmeister Kao, Tao (高 濤) und sein Lehrer Yue, Huanzhi zurück in die Familie Yang zurückgeführt werden (樂 奐 之), eine Indoor-Schüler von Yang, Chengfu (楊澄甫).

Diese kostenlose App bietet Ihnen kostenlose Videos und bietet die Möglichkeit, die volle Teil 1 Video zu möglichst geringen Kosten zu erhalten. Jetzt können Sie beliebten Tai Chi Übungen Meister Yang Praxis mit Ihrem Handy oder Tablet. Dies ist eine bequeme Trainingsgerät können Sie überall bringen kann, um dieses verblüffend leistungsfähige Übung zugreifen, wann immer es in Ihren Tag am besten passt.

Eigenschaften:

• Anfänger-freundlich

• Low-Impact-Bewegungen; gut für alle Fitness-Level

• Zwei und eine halbe Stunde von Folge entlang Video

• Englisch Erzählung mit englischen Untertiteln

• Grundlagen passen jeden Tai Chi Stil

• Sofort abholen, wo Sie aufgehört haben

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Nach dem Erlernen von Ihrem kostenlosen Videos, können Sie das Programm in voller Länge mit einer einzigen In-App-Kauf zugreifen. In den Videos wird Meister Yang beibringen, Teil eins des Yang Stil Tai Chi Form. Studenten verbringen oft Jahre zu wiederholen diesen Abschnitt, bevor Sie mit Teil 2 und 3.

Egal, ob Sie Anfänger oder bereits ein Tai Chi Meister sind, bieten diese erstaunliche Übungen die perfekte Kombination von Entspannung und Ganzkörper-Übung. Sie genießen Stressabbau, ein stärkeres Immunsystem, und ein tieferes Bewusstsein für Atem und Körper-Koordination.

Tai Chi, Taiji oder ist die Abkürzung für Tai Chi Chuan oder Taijiquan, die vom Chinesischen ins "Große ultimative Faust" übersetzt. Tai Chi ist eine innere Stil chinesische Kampfkunst, die auf die Familie Chen, die Daoisten in Wudang Berg, und letztlich zum Shaolin Tempel zurückverfolgt werden kann.

"Die Harvard Medical School Guide to Tai Chi", sagt: "regelmäßige Praxis führt zu mehr Kraft und Flexibilität, bessere Balance und Mobilität, und ein Gefühl des Wohlbefindens ... Tai Chi hat auch eine positive Auswirkung auf die Gesundheit des Herzens , Knochen, Nerven und Muskeln, Immunsystem, und der Geist. "

Wenn langsam für gesundheitliche Zwecke praktiziert wird, ist Tai Chi eine Art von Qigong. Qi-Gong bedeutet "Energiearbeit". Qigong (Chi Kung) ist die alte Kunst des Bauens der Körper die Qi (Energie) auf eine höhere Ebene und es zirkuliert im ganzen Körper für eine Verjüngung und Gesundheit.

Qigong erhöht die Menge an Energie in den Körper und verbessert die Qualität der Kreislauf durch Energiebahnen, die als Meridiane bezeichnet. Qigong wird manchmal "Akupunktur ohne Nadeln" bezeichnet.

Ähnlich wie Yoga, Qigong können den gesamten Körper tief mit Low-Impact-Bewegung anzuregen und zu entwickeln, eine stärkere Geist / Körper-Verbindung.

Danke, dass Sie unsere kostenlose App! Wir sind bestrebt, die bestmögliche Video-Anwendungen verfügbar zu machen.

Mit freundlichen Grüßen,

Das Team von YMAA Publikations center, Inc.

(Yang Martial Arts Association)

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