Workout Tracker & Gym Trainer

Hercules ist die beste Trainings-App für Ihre Trainingsabläufe und Timer.

Hercules Workout Tracker & Gym Trainer ist die beste Trainings-App. Sie ist Ihr persönlicher Fitness-Trainer, sie wird Ihr Bodybuilding, Fitness- und CrossFit-Training für Sie verwalten sowie Ihre Timer und Ihr Training auf eine intuitive Art protokollieren. Sie ist die perfekte Bodybuilding-App für Männer und Frauen.

Schließen Sie sich den 100 000+ Benutzern an, um Ihre Ziele zu erreichen und Trainingsabläufe zu erleichtern und Fortschritte zu verfolgen:

• Integrierter Timer: Der Timer startet automatisch am Ende eines Sets

• Machen Sie sich Notizen während des Trainings

• Mehr als 100 vordefinierte Fitness- und Bodybuilding-Übungen, die in Muskelgruppen eingeteilt sein: Bauch, Unterarme, Bizeps, Rücken, Schultern, Gesäß, Oberschenkel, Lendenwirbel, Waden, Brust, Quadrizeps, Trapezius, Trizeps.

• 8 Anfänger-Trainingsabläufe: 7 Minuten Trainingseinheiten, Ganzkörpertraining. Keine Ausrüstung erforderlich!

• Erstellen Sie Ihre eigenen Trainingseinheiten und Übungen, sortieren Sie in konfigurierbare Gruppen

• Erzeugen Sie Trainingseinheiten durch den Trainingseinheitengenerator (kostenpflichtig)

• Ihre Ziele festlegen: für jeden Set die Ruhezeit, Lasten und Anzahl der Wiederholungen anpassen

• Sie verwenden einige spezifische Bodybuilding-/CrossFit-/Fitnessgeräte? Fotografieren und mit der entsprechenden Übung verknüpfen!

• Sie haben während Ihres Ablaufs einen Fehler gemacht? Leistung direkt danach bearbeiten!

Während des Trainings/Trainingseinheit des Tages wird Hercules alles für Sie verwalten:

• Die nächste aktuelle Übung mit der Anzahl der Wiederholungen und Lastenziele anzeigen, die Ruhezeiten werden durch den integrierten Timer automatisch gesteuert

• Ihre letzte Leistung bei dem aktuellen Set anzeigen, damit Sie sie schlagen können!

• Die vollständige Beschreibung der Übung anzeigen, damit sie richtig ausgeführt wird

• Die nächste Maschine ist nicht verfügbar? Ändern Sie einfach Ihre nächste Übung!

• Geben Sie Ihre Leistung während der Ruhezeit ein, sie wird zu Ihrem Protokoll hinzugefügt werden, ein akustisches Signal gibt den Beginn des nächsten Sets an

• Am Ende des Trainings wird Ihr Fortschritt relativ zur letzten Sitzung angezeigt. Zeichnen Sie Verlaufskurven, um sich selbst zu motivieren

Als Ihr persönlicher Trainer bleibt Hercules bei Ihnen während Ihres gesamten Fitness-Trainings, zu Hause oder im Studio. Ob Ihr Ziel nun darin besteht, Gewicht oder Bauchfett zu verlieren, Muskeln aufzubauen oder einfach in Form zu bleiben, verfolgen Sie Ihre Fortschritte leicht auf diesem Trainings-Tracker.

Sie können sie verwenden, einige vordefinierte Workouts wie die 8 Minuten Bauchtraining oder andere Trainingseinheiten, die Sie im Internet finden, durchzuführen. Wenn Sie ein Mann sind, werden Sie in der Lage sein, schnell Muskeln aufzubauen und Ihre Fortschritte über das Benutzerprofil und Messungs-Tracker verfolgen. Sie können Ihre Arme, Bauch, Bizeps, Brust und andere Muskeln Ihrer Wahl trainieren! Erzeugen Sie Trainingseinheiten auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, es ist schnell und einfach.

!! Haftungsausschluss !!

Diese App dient nur zu Informationszwecken und ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung. Die Nutzung dieser App erfolgt auf Ihr eigenes Risiko. Wir sind nicht verantwortlich für Verletzungen oder Gesundheitsprobleme, die aus Ihrer Nutzung der App resultieren. Konsultieren Sie immer einen Gesundheitsfachmann, bevor Sie ein neues Trainingsprogramm beginnen, insbesondere wenn Sie bereits bestehende Gesundheitszustände haben. Die bereitgestellten Übungen sind allgemeine Empfehlungen und möglicherweise nicht für jeden geeignet. Stoppen Sie sofort, wenn Sie während eines Trainings Schmerzen, Schwindel oder Unwohlsein verspüren. Indem Sie diese App weiterhin nutzen, erkennen Sie diese Bedingungen an und akzeptieren sie.