SmokeFree Buddy App

Unterstütze einen Freund beim Rauchstopp, lass dich selbst dabei unterstützen.

Die SmokeFree Buddy App bietet Personen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, auf innovative Art interaktive Unterstützung. Die App wurde von Spezialisten für Rauchentwöhnung auf wissen-schaftlicher Basis entwickelt.

So funktioniert die App: https://youtu.be/Hi-xxOfzvlw

Die SmokeFree Buddy App ermöglicht den Rauchstopp mit Unterstützung einer selbst gewählten Per-son. Diese Person wird in der Rolle als Buddy von der App angeleitet, wie sie die aufhörwillige Person bei der Rauchstopp-Challenge bestmöglich motivieren kann. Es besteht auch die Möglichkeit, dass zwei Rauchende gemeinsam mithilfe der SmokeFree Buddy App aufhören: dann sind beide Personen auch in der Rolle als unterstützender Buddy.

Die Dauer der Rauchstopp-Challenge kann festgelegt werden (10, 20 oder 30 Tage). Die Person, die mit dem Rauchen aufhören möchte, kann das Datum des Rauchstopps innerhalb der nächsten 7 Tage selber wählen.

Die App ist einfach zu bedienen. Ein Dashboard führt die Beteiligten Schritt für Schritt durch den Un-terstützungsprozess. Die verschiedenen Optionen (Chat, Meldungen, Bonus, Statistik, Wissensdaten-bank zum Thema Rauchstopp usw.) ermöglichen, erfolgreich Fortschritte zu erzielen.

Der Buddy erhält Tipps, wie sie/er die aufhörwillige Person am besten unterstützen und zum Durch-halten motivieren kann. Gleichzeitig kann die Person, die mit dem Rauchen aufgehört hat, jederzeit mit einem Smiley zum Ausdruck bringen, wie sie sich fühlt und den Buddy um Hilfe bitten.

Die Inhalte und Unterstützungsvorschläge in dieser App basieren auf wissenschaftlichen Grundlagen. Die App ist ein Teilprojekt der nationalen SmokeFree-Kampagne.

© 2017, Bundesamt für Gesundheit BAG

www.smokefree.ch