Sati

Meditations-App mit einem tiefen Achtsamkeitskurs.

Beginnen Sie Ihre Meditationsreise mit Sati. Laden Sie die App herunter und verwenden Sie sie, um alle Aspekte Ihrer Persönlichkeit durch Meditation zu bearbeiten.

Sati ist nicht nur eine Anwendung, sondern ein fortgeschrittener Kurs in Meditation und Achtsamkeit, der altes Wissen und moderne Wissenschaft in einer einfachen, klaren und ästhetischen Oberfläche kombiniert.

Die App enthält zwei grundlegende Abschnitte:

- Pfad (speziell gestalteter Schritt-für-Schritt-Kurs);

- Praxis (für selbstständige / zusätzliche Meditation).

Im Pfadbereich erhältst du jeden Tag eine neue Meditationssitzung, die besteht aus:

- theoretischer Teil: Informationen, die Ihnen helfen, Meditation besser zu verstehen und zur Gewohnheit zu machen;

- Praktischer Teil: Die Meditation selbst dauert 7 bis 20 Minuten, die Dauer der Praxis nimmt allmählich zu;

- Integrationsteil: kleine Aufgaben zur Beobachtung, die helfen, das, was Sie während der Praxis erhalten haben, im wirklichen Leben anzuwenden und die Arbeit Ihres Geistes reibungslos zum Besseren zu verändern.

Nach Abschluss des Kurses erhalten Sie weiterhin Meditationen und Ratschläge, die Ihnen auf Ihrem weiteren Weg zum Erwachen helfen.

Im Übungsbereich können Sie:

- zu verstehen, in welchem ​​Zustand Sie sich befinden, und die notwendige Reinigungspraxis zu wählen: Faulheit, Angst, Wut, Unsicherheit, Depression, Sehnsucht;

- üben und wählen Sie eine der Entwicklungspraktiken: Zufriedenheit, Konzentration, Bewusstsein, Weisheit, Ruhe, liebevolle Güte.

Funktionen der App:

- ein vollwertiger Sound-Atmosphäre-Editor, mit dem Sie Ihre eigenen einzigartigen Klanglandschaften kombinieren und erstellen können: aus Melodien, Gong-Klangkraft, Naturklängen, binauralen Wellen und unterschwelligen Affirmationen;

- ein Achtsamkeitstagebuch, in dem Sie Ihre Notizen machen, ergänzen und die Theorie anhören oder die Sitzung erneut durchgehen können;

- ein Abschnitt des Profils, in dem Ihre Entwicklung in den Meditationen visuell in Form einer Blume des Lebens dargestellt wird, die mit jeder durchlaufenen Sitzung harmonischer wird;

- die Fähigkeit, eine ausgedehnte Meditationspraxis zur Selbstkontrolle der für die Meditation vorgesehenen Zeit einzubeziehen;

- Die Integration mit Apple HealthKit kann aktiviert werden, um klare Minuten mit anderen Apps zu teilen.

Viel Glück auf deiner Reise!

Nutzungsbedingungen: https://sati.app/terms.html

Datenschutzerklärung: https://sati.app/privacy.html