Quiary

Erinnern und Reflektieren

Quiary ist Dein digitales Tagebuch.

Unser Gedächtnis ist leider sehr flüchtig, mit jedem Tag der vergeht, werden unsere Erinnerungen schwächer und verfälscht. Doch jeder Moment ist wertvoll. Deshalb erstelle jeden Tag einen Eintrag mit Deiner Stimmung und beschreibe die erlebten Ereignisse und Gedanken.

Lass Quiary Dir helfen, die Vergangenheit zu konservieren und für Deine Zukunft zu nutzen, diese zu verbessern und Dein Selbstbewusstsein zu steigern.

Quiary bietet Dir viele Funktionen, um Dir das Schreiben Deines Tagebuchs so angenehm wie möglich zu gestalten:

- Nutze den Mood Tracker, um täglich Deine Stimmung einzugeben und über die Zeit zu verfolgen.

- Reflektiere Dich täglich selbst, Deine Erlebnisse des Tages und schreibe Deine Gefühle und Gedanken auf.

- Suche: In der Fundgrube kannst Du all Deine Einträge durchsuchen und Dich immer wieder an die schönen Momente

erinnern lassen

- Stelle eine tägliche Benachrichtigung ein, um keinen Tag zu übersehen

- Schloss: Schütze Deine Daten mit Deinem Fingerabdruck, Gesichtserkennung und Deinem Passwort als Fallback

- Lass Dir Deine Bilder des Tages in der Bilder-Galerie anzeigen

- Wähle deine Farbe

Hier sind 5 Tips für Dein Tagebuch:

1. Schreibe Dir während des Tages Notizen auf und fasse diese am Abend zusammen

2. Fokussiere Dich auf positive Details. Diese gibt es an so gut wie jedem Tag und werden Dir so immer wieder Freude

bereiten

3. Schreibe Deine Einträge jeden Tag zur selben Zeit. So kannst Du diese am besten vergleichen

4. Setze Dir realistische Ziele. Diese sollten ambitioniert sein, Dich aber nicht überfordern oder frustrieren. Schreibe

auch kleine Erfolge auf.

5. Trage Deine Gedanken und Gefühle mit ein und nicht nur eine Beschreibung des erlebten Tages

Falls Du mehr Details zu diesen Tips lesen möchtest, findest Du im folgenden Link einen Artikel dazu: https://medium.com/@dennisjoswig/5-tips-for-writing-a-journal-5ab1d3b6d14c (auf Englisch)

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Alle Daten werden privat und ausschließlich auf Deinem Gerät gespeichert. D.h. keiner kann diese Daten lesen ohne Zugriff auf Dein Gerät. Du bestimmst selber wann Du ein Backup erstellst und wo dieses gespeichert wird.

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