Master Workout Log

Beginnen Sie mit nur einem Paar Hanteln🔩 Ihr Heim- und Krafttraining, um schnell Muskeln und Kraft aufzubauen, stark zu werden und besser in Form zu kommen! Wir bieten 30-Tage-Trainingspläne für Männer und Frauen mit 3 Schwierigkeitsstufen, ideal für Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene.

Hunderte von Übungen in dieser App decken alle wichtigen Muskelgruppen ab – Ihre Schultern, Arme, Brust, Rücken, Bauchmuskeln, Beine usw. Wir haben 2 Übungsdatenbanken vorbereitet – Hantel und Körpergewicht. Ihr Trainer wählt das Training basierend auf Ihrem Ziel, Fitnesslevel usw. aus und erstellt personalisierte Pläne für Sie. Sie können Ihre Bodybuilding-Pläne auch an Ihre Bedürfnisse anpassen.

Hanteltraining für Männer 💪

☆ Baue solide Muskeln auf und werde geschreddert

☆ Holen Sie sich große Arme, starke Bizeps und Trizeps, breitere Schultern, aufgepumpte Brust, zerrissene Sixpack-Bauchmuskeln und einen stahlharten Rücken, starke Beine

Hanteltraining für Frauen 👙

☆ Bauen Sie Muskeln und Kraft auf, kommen Sie in perfekte Form

☆ Holen Sie sich schöne schlanke Arme, schlanke Beine, freche Brüste, 90° Schultern, gut aussehende Bauchmuskeln