GoHealthy

Zielverfolgung, um gute Gewohnheiten und einen gesunden Lebensstil zu formen

Bilden Sie schnell gute Gewohnheiten. Sehen Sie, wie Ihre Lebenserwartung steigt. Bleiben Sie jeden Tag produktiv! 100% kostenlos & EFFEKTIV!

Mit unserer Gewohnheitstracker-App kannst du:

& ... gesunde Gewohnheiten erstellen. Füge sie deinem Plan mit einem Klick hinzu . Verwandle deine Ziele in tägliche Gewohnheiten - einfach. Beginne klein und werde groß!

& emsp; • & emsp; Erinnerungen setzen. Die tägliche Planung macht dich konsistent und hält dich auf dem richtigen Weg.

& emsp; • & emsp; Fortschritt verfolgen. < / b> Sehen Sie sich Ihren täglichen / wöchentlichen Erfolg an. Suche nach Streifen und stelle deine eigenen Daten auf. Bleiben Sie motiviert!

& emsp; • & emsp; Statistiken anzeigen. Sehen Sie, wie jede gesunde Gewohnheit Ihre Lebenserwartung erhöht - in Stunden! Lebe länger und glücklicher.

& emsp; • & emsp; Plane dein gesundes Regime. Tor-Tracker zeigt, was gemacht wurde und was noch übrig ist.

Ziele heute - gute Gewohnheiten morgen!

Richten Sie sich für einen gesunden Lebensstil ein.

GoHealthy ist eine App, die dir hilft, gute Gewohnheiten in kürzester Zeit zu entwickeln. Der Zielverfolger berechnet, wie viele Stunden jede gute Gewohnheit zu Ihrer Langlebigkeit beiträgt und motiviert Sie für einen gesunden Lebensstil.

Gute Gewohnheiten, die gesund und produktiv machen:

Trinken Wasser.

Die einfachste Sache, die uns gesund und produktiv macht. Und die, die wir oft vergessen. Stellen Sie sicher, dass diese gesunde Gewohnheit auf Ihrer Liste steht. Bleiben Sie den ganzen Tag lang mit Flüssigkeit versorgt.

ÜBUNG.

Bewegter Lebensstil wird dich nicht gesund machen. Erinnern Sie sich daran, jeden Tag ein wenig Bewegung mit der GoHealthy Habit Tracker App zu machen - Ihr Körper wird es Ihnen danken!

WALKING.

Die beste Vorsorge für Gelenkschmerzen, Herzprobleme Stress und Depression, um nur einige zu nennen. Ein Muss für alle, die einen gesunden Lebensstil wollen.

GESUNDES ESSEN.

Sind Obst und Gemüse seltene Gäste auf Ihrer Speisekarte? Unser Ziel-Tracker hilft dir, das zu ändern. Fügen Sie gesunde Ernährung zu Ihrer täglichen To-Do-Liste hinzu und verabschieden Sie sich von Dutzenden Krankheiten, die durch Vitaminmangel verursacht werden.

QUIT SMOKING & amp; ALKOHOL.

Führen Sie einen gesunden Lebensstil ohne schlechte Angewohnheiten. Belohnen Sie sich für jeweils 10, 50 oder 100 Tage rauch- / alkoholfrei. Erstellen Sie Streifen mit Zielverfolgung und seien Sie stolz!

STUHLKLETTERN.

Brennen Sie Kalorien 3x schneller als Gehen, stärken Sie Muskeln und Gelenke. Eine gute Gewohnheit für diejenigen, die sich fit halten wollen.

SCHLAFEN GESUND.

Genug Schlaf ist genauso wichtig wie gesundes Essen und Sport. GoHealthy Habit Tracker hilft Ihnen, einen konsistenten Schlafplan einzuhalten. Lassen Sie diese gute Gewohnheit die erste sein, die Sie am Morgen ankreuzen und den ganzen Tag produktiv bleiben.

Gesündere Gewohnheiten sind auf dem Weg. Beginnen Sie mit gesundem Essen, Rauchen aufzuhören und ein aktives und gesundes Leben.

TRY jetzt und sehen, wie sich Ihr Leben zum Besseren verändert!