Six Pack Abs in 30 Days - Abs

在家中锻炼，并在30天内通过我们的挑战获得六包装。

如何获得六块腹肌？

如何在家减肥和发展腹部肌肉？

忙碌的工作，你没有太多时间锻炼身体吗？

非常棒的是，Abs Workout - 在30天内的Six Pack是帮助您回答这些问题的应用程序。每天只需7分钟，这个伟大的健美应用程序将帮助您建立一个六块肌肉和平衡的身体。这些练习是为每个人设计的，你可以在家里或任何地方，任何时间，无需任何设备，无需去健身房。

30天内六包 - 家庭锻炼有腹部肌肉，腿部，臀部，乳房和手臂的锻炼，以及全身锻炼。所有运动都是由健美运动员设计和设计的。 7分钟六包的艰苦训练将在30天的挑战中为您提供腹肌，减肥和均衡的身体。

6 Pack Abs - Abs Workout为您带来快速锻炼肌肉，改善健康的秘诀。使用3D图像和视频，您可以确保在锻炼期间进行正确的锻炼。

Abs锻炼的特点 - 30天内六包：

➤每天7分钟，六块腹肌和更健康的身体。

➤世界着名的紧缩运动，如：Cross Arm仰卧起坐，自行车仰卧起坐，反向紧缩......

➤练习30天健身控制体重和加强肌肉。

➤可定制的培训时间和休息时间的变化。

➤可定制的日常练习提醒。

➤动画3D图像和视频。

➤运动自动记录，体重图，体重指数（BMI）

➤腹肌锻炼 - 30天内六包适合所有人，随时随地：初学者，专业人士，女士，男士，老人......

在家锻炼

每天只需7分钟即可在家中获得6包装挑战。

家庭锻炼没有设备

所有练习的设计都不需要为您提供在任何地方练习的自由，有效地帮助腹部脂肪燃烧。

健身教练

所有练习均由专业健身教练开发。通过生动的3D视频详细的培训指南。