Sinclair Weightlifting Tracker

专为奥运举重运动员、力量举运动员和专业力量训练运动员打造的 Sinclair 是一款功能强大的杠铃训练追踪应用。告别那些臃肿且需要付费订阅的健身应用吧！Sinclair 提供您追踪核心举重训练、测量真实力量以及备战下一场比赛所需的一切——所有操作均可离线完成。

无论您是在刷新挺举个人最佳成绩，还是在计算下次大重量单次举重所需的精确重量，Sinclair 都能让您专注于训练。

核心功能（完全免费）

• 奥运举重训练日志：轻松记录您的抓举、挺举、后蹲、前蹲和硬拉训练。

• 自动个人最佳成绩追踪：应用会自动检测您何时刷新个人最佳成绩，并将其保存到您的历史最佳成绩榜单中。

• 国际举重联合会 (IWF) 官方 Sinclair 计算器：使用国际举重联合会 (IWF) 官方算法计算您的精确 Sinclair 分数。只需输入您的体重和总成绩，剩下的交给我们。

• 进度图表：通过精美的交互式折线图，可视化您力量随时间推移的增长，每个核心动作都有相应的图表。

• 100% 离线且私密：无需注册、登录或云同步。您的数据安全地存储在您的设备上，即使在没有手机信号的健身房，应用也能立即运行。

👑 专业版功能（一次性解锁）

厌倦了每月的健身订阅？只需一次性购买即可解锁 Sinclair Pro，终身使用精英举重工具：

• 可视化杠铃片装载计算器：输入您的目标重量，即可立即查看杠铃上需要装载的杠铃片。支持 15 公斤和 20 公斤的杠铃，并采用 IWF 标准杠铃片颜色。

• 比赛尝试计划器：让您在比赛日不再焦虑。输入您第三次试举的目标重量，应用程序将自动生成一套保守的数学策略，用于您的开举和第二次试举，包括精确的公斤级增量。

• 基于百分比的热身生成器：反向推算您的训练重量，生成完美的热身组数递增方案，让您的中枢神经系统保持激活状态，避免过早疲劳。

• CSV 数据导出：掌控您的数据。将您的所有举重历史记录和个人最佳成绩导出到 CSV 文件，以便用于您自己的电子表格或训练日志。

别再猜测您的力量，开始追踪它吧！立即下载 Sinclair，称霸举重平台。