Shoulder workouts

想要把你的肩膀到一个新的水平？用我们简单的程序

关于本申请的练习肩部定位的内，外和后三角肌以及斜方肌。

 肩膀是最广泛使用的肌肉上身在我看来。他们几乎每所遇到的行动中发挥作用。肩膀几乎360度的旋转，更何况一个事实，即广，厚载肩膀看起来令人印象深刻的舞台，更是在女士们的眼睛。

肩膀是一个重要的肌肉，所以为什么有这么多的人似乎无法开发出厚的，均衡的一套肩膀？请继续阅读，我们将找出这个问题的答案的时候。

该应用程序包含一个锻炼计划，以帮助把你的棒球大小的肩膀进入肌肉的大规模保龄球。