Able

设定目标，制定行动减肥计划，轻松实现自己的理想身材。

“减肥不再是Able的大事。制定个人减肥计划并实现您的健康目标。

聪明的数字饮食助手是您进行大变革所需的一切。基于游戏化和体重管理的心理，Able提供了个性化的方法，可以帮助您遵循体重计划，保持动力并达到目标。健康饮食，保持健康并通过Able减肥！

为什么您会喜欢Able营养追踪器？

简单而有效

Able使用硬币作为卡路里计数器中的量度。这是跟踪卡路里和食物的一种有趣且简化的方法。保持预算，并达到饮食计划目标。

即时反馈

您是否吃了正确的食物，碳水化合物或脂肪过多？缺少大量营养素吗？获得每顿饭的即时反馈，更正您的食物日志，并学习如何实现更健康的生活方式。

与任何传统的节食应用程序不同，使用Able塑造体形实际上很有趣！使用Able您还能实现什么？

制定健康饮食的行动计划

跟踪您消耗的卡路里，了解这些卡路里是什么，以及每天可以吃多少卡路里以达到减肥目标。如果您更喜欢低碳水化合物的食物，请更正饮食以增加蛋白质含量，或着重于酮和古法。

利用卡路里预算来营养您的营养

输入您的活动并在实际减肥的同时增加您的每日卡路里摄入量！了解有关卡路里的更多信息，以及如何在30天或更短的时间内使用它燃烧体内脂肪和减轻体重。

通过专业团队的营养建议，坚持减肥饮食变得更加容易。美味又低卡路里，它们是为完美的饮食计划量身定制的。每个食谱都包含食物营养信息和卡路里计数。

连接健康应用程序以获取见识

同步来自Apple Health的数据，以获取有关您的运动的更多信息，并更有效地实现健身目标。在家或在健身房燃烧卡路里，并将其记录到应用程序中以找到完美的能量平衡。

轻松记录日志

使用我们内置的条形码扫描仪记录您的饭食并跟踪您的每日卡路里摄入量。有什么比看到进展更好？体重记录和照片是跟踪每周进度的好方法。

制定个人减肥计划

与个人营养师聊天，以了解有关营养的更多信息，并使您的饮食井井有条，以获得更好的效果。获得专业建议会为您提供一个完美健康的身体的途径。营养师可以帮助您在更多问题部位工作，减少腹部脂肪并改善您的整体身体。

Able是一种有趣，有趣，引人入胜且有效的食品日记帐和卡路里计数器。您开始健康饮食和生活的旅程从这里开始。下载该应用程序并开始跟踪卡路里，以更快地实现自己的梦想。前7天是免费的！”