Nutrition Explorer

Nutrição Explorer é uma ferramenta de otimização de refeição para as suas necessidades alimentares diárias.

O Nutrition Explorer permite que você crie um planejador de refeições composto por itens alimentares que você seleciona em uma lista de seleção de mais de 8.750 itens alimentares. Você também pode encontrar alimentos por pesquisa de palavras-chave e usando filtros de conteúdo lógico (com base nos valores de potência nutricional). Opcionalmente, você pode adicionar algumas informações básicas de perfil de usuário fornecendo sexo (estado de gravidez para mulheres) e idade para obter requisitos alimentares específicos para cada membro de sua família. Um botão de Ajuda foi adicionado para fornecer uma simples guia por guia da funcionalidade do aplicativo.

Quando os valores dos parâmetros de idade e sexo são adicionados ao seu perfil, ele fornece cálculos mais precisos das doses diárias recomendadas (RDA) e Limites Superiores (UL) para as 38 vitaminas, minerais e macronutrientes disponíveis nos dados do aplicativo. Por exemplo, as necessidades alimentares de crianças do sexo masculino com menos de 5 anos são muito diferentes das dos adultos. E especificamente, existem diferenças nos requisitos alimentares para mulheres grávidas (ou seja, verifique o gráfico de torta de ferro).

Ele também fornece o Índice de Massa Corporal (IMC por idade) e análise de Macro-Nutrientes (Calorias de Proteínas, Carboidratos, Açúcares e Gorduras, etc.) alimentos em sua dieta. Cada item na lista de alimentos pode ser mostrado em detalhes a partir das informações padrão de informações nutricionais (incluindo seus valores diários percentuais %DV para cada vitamina e mineral). Ele também fornece alguns gráficos básicos de cada vitamina e mineral com a divisão de todos os alimentos em sua dieta. O tamanho da porção de cada alimento na dieta pode ser definido para fornecer cálculos mais precisos.

Neste ponto do desenvolvimento do aplicativo, todos os itens alimentares da dieta são provenientes de alimentos identificados pelo USDA National Nutrient Database (~8750 itens).

Referências do banco de dados nacional de nutrientes do USDA:

Departamento de Agricultura dos EUA, Serviço de Pesquisa Agrícola. 2016. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release . Página inicial do Laboratório de Dados Nutricionais, http://www.ars.usda.gov/nutrientdata

Recursos de banco de dados FDC SR

https://www.ars.usda.gov/northeast-area/beltsville-md-bhnrc/beltsville-human-nutrition-research-center/methods-and-application-of-food-composition-laboratory/mafcl-site- pages/database-resources/

Remédios e referências de dados suplementares por WebMD

(com links no aplicativo para seus resultados de consulta) Os dados no aplicativo são livremente originados do WebMD.

https://www.webmd.com/vitamins/index

Isenção de responsabilidade padrão:

Nutrition Explorer é um guia básico para as necessidades nutricionais. Sempre consulte seu médico e/ou verifique com seus profissionais de saúde sobre mudanças na dieta que possam afetar quaisquer condições médicas existentes ou seu estado de saúde atual.

Privacidade:

Nenhum dos seus dados de perfil pessoal ou dietas são transmitidos ou compartilhados. Apenas alguns itens do perfil são opcionalmente necessários (idade/sexo/status de gravidez) para obter estimativas de RDA precisas. Se nenhum dado de perfil for fornecido, a RDA é calculada com base em uma necessidade diária genérica de 2.000 calorias.