Treinamento Básico Muay Thai

Coleção completa de exercícios básicos de muay thai

A seguir, uma lista de técnicas de Muay Thai disponíveis para você usar.

Isto não pretende ser um guia sobre como fazer cada técnica individualmente.

As técnicas vão desde combos básicos de boxe até movimentos para frente que você raramente vê executados no ringue.

É importante aprender as técnicas básicas de Muay Thai antes de tentar aprender algumas técnicas avançadas que apresentam maior risco, mas oferecem mais prêmios.

Por simplicidade, dividimos diferentes técnicas em várias partes. Cada seção apresenta uma lista de técnicas básicas que você deve dominar a partir dessa seção e uma lista de técnicas avançadas que você pode aprender depois de dominar o básico.