Flex Interval Timer

O Flex Interval Timer é um cronômetro de intervalos altamente flexível, projetado para qualquer tipo de treino — musculação, HIIT, alongamento e muito mais.

> Combine fases livremente

Crie suas sessões com fases como Aquecimento, Exercício, Descanso e Desaquecimento — na ordem e duração que você escolher.

> Configurações de Loop

Agrupe as fases em loops para lidar com padrões de intervalos complexos com facilidade. Perfeito para Tabata, treino em circuito e muito mais.

> Contagem regressiva para estar sempre preparado

Uma contagem regressiva antes do início e antes do fim de cada fase mantém você preparado para o que vem a seguir.

> Avisos sonoros para controle do tempo

Efeitos sonoros notificam você a cada transição de fase para que você nunca perca o ritmo.

> Personalize os nomes das fases

Renomeie as fases no menu para combinar com seu próprio estilo de treino.

> Acompanhe seu histórico de treinos

Revise as sessões concluídas em uma visualização de calendário para se manter motivado e consistente.

> Salve predefinições para início rápido

Salve suas rotinas favoritas como predefinições e inicie-as com um toque na próxima vez.

> > Suporte para temas claro e escuro

> Disponível em japonês e inglês