PostureFlow: Fix Posture

* সামনের দিকে ঝুঁকে থাকা মাথা (টেক নেক) ঠিক করুন

* কুঁজো কাঁধ/কাইফোসিস উন্নত করুন

* সামনের দিকে ঝুঁকে থাকা শ্রোণীচক্রের ভঙ্গি ঠিক করুন

* আপনার গতিশীলতা ও নমনীয়তা বৃদ্ধি করুন

* পিঠের ব্যথার ব্যায়াম ও স্ট্রেচিং

* ঘাড়ের ব্যথা থেকে মুক্তি

* প্রতিদিন ফোনে রিমাইন্ডার

* আপনার পুরো শরীর ও মেরুদণ্ডকে সারিবদ্ধ করুন

* আরও ভালো অনুভব করুন এবং আরও তরুণ দেখান

-- ৭-দিনের ফ্রি ট্রায়াল অন্তর্ভুক্ত --

অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:

- ৫০টিরও বেশি ভঙ্গি সংশোধনের রুটিন

- কাজের ফাঁকে অল্প সময়ের বিরতি (২-৫ মিনিট)

- প্রতিদিন বাড়িতে করার মতো ওয়ার্কআউট ও স্ট্রেচিং

- ভঙ্গি ঠিক রাখার বিরতির জন্য নোটিফিকেশন সেট করুন

- আপনার পছন্দের রুটিনগুলো সংরক্ষণ করুন

- সুন্দর কাউন্টডাউন টাইমার

- শরীরের নির্দিষ্ট অংশ অনুসন্ধান করুন

- প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য ভয়েসওভার

- প্রতিটি আসন্ন ব্যায়ামের প্রিভিউ

- এবং আরও অনেক কিছু!

-- আপনার ৭-দিনের ফ্রি ট্রায়াল শুরু করুন --

**PostureFlow বিনামূল্যে ডাউনলোড করা যায়। সমস্ত ভঙ্গি ঠিক রাখার ব্যায়ামগুলো আনলক করতে আমরা ৭-দিনের ফ্রি ট্রায়াল দিয়ে শুরু করে মাসিক ও বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন অফার করি। আপনি যদি চার্জ হতে না চান, তবে ৭ দিনের ট্রায়াল শেষ হওয়ার আগেই বাতিল করে দিন।

পোশ্চারফ্লো টিম (প্রতিষ্ঠাতা: লিওন টুরেটস্কি) দ্বারা নির্মিত, ইউটিউবে ৩৫ মিলিয়নেরও বেশি ভিউ রয়েছে।