PeaceToggle

পিসটগল – ধীরে ধীরে স্ক্রিন টাইম কমান | রিল ও শর্টস সীমিত করুন | আরও মনোযোগ দিন ও পড়াশোনা করুন

আপনি পাঁচ মিনিটের জন্য ফোন খোলেন। দুই ঘণ্টা রিল দেখার পরেও সিলেবাসের কোনো অগ্রগতি হয় না।

এর সাধারণ সমাধান হলো সবকিছু ব্লক করে দেওয়া। প্রথম দিনটা বেশ ভালো লাগে। তৃতীয় দিনে আপনি ফোনটি বন্ধ করে দেন, অ্যাপটি ডিলিট করে দেন এবং দ্বিগুণ স্ক্রল করতে থাকেন। কঠোরভাবে ব্লক করা ব্যর্থ হয়, কারণ এটি একটি অভ্যাসকে সুইচের মতো ব্যবহার করে।

পিসটগল এটিকে একটি ডায়ালের মতো ব্যবহার করে। এটি আপনার ফোন চালু রাখে এবং সপ্তাহ পর সপ্তাহ ধরে আপনার মনোযোগ নষ্ট হওয়ার সময়কে ধীরে ধীরে কমিয়ে আনে, যতক্ষণ না তা শুরুর সময়ের চেয়ে ৬০% কমে আসে। আপনি এটি ঘটতে অনুভব করেন না। আপনি শুধু খেয়াল করেন যে আপনি আপনার সন্ধ্যাগুলো ফিরে পেয়েছেন।

আপনার প্রতি কোমল। অভ্যাসের প্রতি কঠোর।

---

📉 ধীরে ধীরে পরিবর্তন আসলে কেমন হয়

ধরুন, ইনস্টাগ্রাম দিনে ৪ ঘণ্টা সময় নেয়।

প্রথম সপ্তাহ: ৩ ঘণ্টা ৩০ মিনিট - প্রায় বোঝাই যায় না

দ্বিতীয় সপ্তাহ: ৩ ঘণ্টা - একঘেয়েমির কারণে আপনি অ্যাপটি খোলা বন্ধ করে দেন

তৃতীয় সপ্তাহ: ২ ঘণ্টা ২০ মিনিট - আপনি অন্য কিছু খুঁজতে শুরু করেন

চতুর্থ সপ্তাহ: ১ ঘণ্টা ৪৫ মিনিট - আকর্ষণটা চলে যায়

তারপর: প্রায় ১ ঘণ্টা ৩৫ মিনিট, যা প্রথম দিনের চেয়ে প্রায় ৬০% কম

হঠাৎ করে ছেড়ে দেওয়ার মতো অবস্থা হয়নি। কোনো প্রত্যাহারের যন্ত্রণা হয়নি। হতাশ হয়ে অ্যাপ ডিলিট করা হয়নি।

---

🕊️ কেন ব্যান করার চেয়ে ব্যবহার কমানো ভালো

✅ ৬০% পর্যন্ত কম মনোযোগ নষ্টকারী সময়, যা ধাপে ধাপে অর্জন করা যায়

✅ আপনার ফোন ফোনই থাকে - কল, নোট, পড়াশোনার অ্যাপ, পেমেন্ট অপরিবর্তিত থাকে

✅ AI টার্গেট বেছে নেয়, তাই শুধুমাত্র সত্যিকারের অপচয়কারী অ্যাপগুলোই সীমিত হয়

✅ রিল এবং শর্টস চলে যায়, কিন্তু অ্যাপটি থেকে যায় - চ্যাট করতে থাকুন, অন্তহীন ফিড থেকে মুক্তি পান

✅ এমন সীমা যা আপনি কথা বলে এড়াতে পারবেন না - পাসওয়ার্ড দিয়ে সুরক্ষিত, আনইনস্টল থেকে সুরক্ষিত

--- মূল বৈশিষ্ট্য

📉 ধাপে ধাপে ৬০% হ্রাস

PeaceToggle পরিমাপ করে আপনি প্রতিটি অ্যাপ কতটা ব্যবহার করেন, তারপর দৈনিক ব্যবহারের পরিমাণ অল্প অল্প করে কমিয়ে দেয়। এই হ্রাস এতটাই ছোট যে উপেক্ষা করা যায়, কিন্তু অভ্যাসটি ভাঙার জন্য যথেষ্ট সময় ধরে এটি চলতে থাকে।

🛑 রিল এবং শর্টস সীমিত করুন, পুরো অ্যাপ নয়

অন্তহীন ফিডই সমস্যা, অ্যাপটি নয়। PeaceToggle আপনার ডিভাইসের স্ক্রিনে যা আছে তা পড়ে এবং স্বাভাবিক ব্যবহার চালু রেখে সময় নষ্টকারী অংশকে সীমিত করে।

🧠 এআই অ্যাপ শ্রেণিবিন্যাস

আমাদের শ্রেণিবিন্যাস পরিষেবার সাথে ডিভাইসের বিশ্লেষণ ব্যবহার করে প্রতিটি অ্যাপকে ‘সম্পূর্ণ সময় নষ্ট’, ‘সম্ভাব্য সময় নষ্ট’ বা ‘সময় নষ্ট নয়’—এই তিনটি ভাগে ভাগ করা হয়। পড়াশোনার অ্যাপ, নোট, ক্যালকুলেটর এবং কল বিনামূল্যে থাকে। সোশ্যাল মিডিয়া এবং গেমিং অ্যাপে ডায়াল করার সুযোগ থাকে। আপনি নিজেই যেকোনো বিভাগ পরিবর্তন করতে পারেন।

🔒 মৃদু সীমাবদ্ধতা, দৃঢ় লক

সীমাটি ধীরে ধীরে আসে, কিন্তু তা কার্যকর থাকে। দিনের নির্ধারিত ব্যবহারের সময় শেষ হয়ে গেলে অ্যাপটি লক হয়ে যায়। আনলক করার জন্য আপনার পাসওয়ার্ড অথবা আপনার ইমেইলে পাঠানো একটি ৬-সংখ্যার কোড প্রয়োজন হয়, তাই কোনো দুর্বল মুহূর্ত সপ্তাহের পর সপ্তাহের অগ্রগতি নষ্ট করতে পারে না।

🛡️ আনইনস্টল সুরক্ষা

ডিভাইস অ্যাডমিন চালু করলে পাসওয়ার্ড ছাড়া PeaceToggle সরানো যায় না। অন্যান্য ব্লকার যে ফাঁকফোকর খোলা রাখে, তা বন্ধ হয়ে যায়।

📊 স্ক্রিন টাইম অ্যানালিটিক্স

প্রতিটি অ্যাপের লাইভ ব্যবহার, দৈনিক ইতিহাস, এবং আপনার সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত অ্যাপগুলোর একটি র‍্যাঙ্কড তালিকা। দেখুন আপনার সময় কোথায় গেল এবং আপনি কতটা এগিয়েছেন।

🎯 গতি আপনিই ঠিক করুন

ধীরে এবং স্বাচ্ছন্দ্যে, অথবা আপনি যদি সিরিয়াস হন তবে আরও দ্রুত। কোন অ্যাপগুলো মনিটর করা হবে, কোনগুলো সীমিত করা হবে, এবং কত দ্রুত ব্যবহারের সীমা কমানো হবে তা বেছে নিন। আপনার যা সত্যিই প্রয়োজন, তা হোয়াইটলিস্ট করুন।

👥 জবাবদিহিতা মোড (ঐচ্ছিক)

আনলক পাসওয়ার্ডটি কোনো বন্ধু, ভাইবোন বা বাবা-মাকে দিন। আপনি পড়াশোনা চালিয়ে যান, চাবিটি তাদের কাছে থাকবে। পরীক্ষার মৌসুমে এটি সবচেয়ে শক্তিশালী সেটিং।

🔏 সম্পূর্ণ গোপনীয়তা

- স্ক্রিনের টেক্সট আপনার ডিভাইসেই বিশ্লেষণ করা হয় এবং অন্য কোথাও আপলোড বা সংরক্ষণ করা হয় না।

- শুধুমাত্র ব্যবহারের সারাংশ (প্রতিটি অ্যাপের সময় এবং ক্যাটাগরি স্কোর) এবং শ্রেণীবদ্ধ অ্যাপ প্যাকেজের নামগুলো একটি এনক্রিপ্টেড সংযোগের মাধ্যমে আমাদের সার্ভারে সিঙ্ক হয়, যা আপনার ড্যাশবোর্ড এবং ব্যবহারের সীমা কমানোর সময়সূচীকে সচল রাখে।

- ইমেল এবং ফোন শুধুমাত্র লগইন এবং আনলক কোডের জন্য ব্যবহৃত হয়।

- আমরা আপনার ডেটা কখনো বিক্রি করি না, এবং শুধুমাত্র এই ফিচারগুলোর জন্য প্রয়োজনীয় ডেটাই সংগ্রহ করি।

অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস এপিআই পারমিশন:

আপনার সুস্পষ্ট সম্মতি সাপেক্ষে, PeaceToggle অ্যান্ড্রয়েডের অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস ব্যবহার করে স্ক্রিনের লেখা পড়ে, যাতে এটি বুঝতে পারে যে কোনো কন্টেন্ট সময় নষ্টকারী কিনা এবং আপনার নির্বাচিত অ্যাপগুলোর মধ্যে মনোযোগ বিঘ্নকারী কন্টেন্ট সীমিত করতে পারে। এই বিশ্লেষণটি সম্পূর্ণভাবে আপনার ডিভাইসেই সম্পন্ন হয়; লেখাটি কখনো ডিভাইসের বাইরে আপলোড বা সংরক্ষণ করা হয় না। আপনি অ্যান্ড্রয়েড সেটিংস থেকে যেকোনো সময় এটি বন্ধ করতে পারেন। আপনি এটি চালু করার আগে অ্যাপটি এই ব্যবহারের বিষয়টি প্রকাশ করে।

আপনার ফোন প্রতিদিন চার ঘণ্টা সময় নেয়। PeaceToggle সেই সময়ের বেশিরভাগটাই ফিরিয়ে দেয়, প্রতিটি শান্ত পদক্ষেপের মাধ্যমে।