Flyrun

ফ্লাইরান শুধুমাত্র আপনার ফোন ব্যবহার করে একটি অ্যাপের মধ্যেই জিপিএস রানিং ট্র্যাকার এবং রানিং ফর্ম অ্যানালাইজারকে একত্রিত করে।

ক্যাডেন্স, স্টেপ লেংথ, গ্রাউন্ড কন্টাক্ট টাইম, ফ্লাইট টাইম এবং কন্টাক্ট ব্যালেন্সের মতো উন্নত রানিং মেট্রিক্স বিশ্লেষণ করার পাশাপাশি দূরত্ব, গতি, সময় এবং রুট ট্র্যাক করুন। আরও গভীর অন্তর্দৃষ্টি লাভ করুন যা আপনাকে আরও স্মার্টভাবে প্রশিক্ষণ নিতে, আরও দক্ষতার সাথে দৌড়াতে এবং আঘাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে এমন বিষয়গুলো সম্পর্কে আরও সচেতন হতে সাহায্য করবে।

ফ্লাইরান আপনাকে শুধু আপনি কতদূর বা কত দ্রুত দৌড়েছেন তাই নয়, বরং আপনি কীভাবে দৌড়েছেন তাও বুঝতে সাহায্য করে — কোনো স্মার্টওয়াচ, ফুট পড বা অতিরিক্ত সেন্সরের প্রয়োজন ছাড়াই।

ফ্লাইরান আপনাকে আপনার নিজস্ব দৌড়ানোর ধরণ সম্পর্কে আরও জানতে সাহায্য করে, যাতে আপনি এমন একটি পদক্ষেপ তৈরি করতে পারেন যা আরও স্বাভাবিক, আরামদায়ক এবং আত্মবিশ্বাসী মনে হয়।

নেক্সট-জেনারেশন রানিং ট্র্যাকার

আপনার দৌড়ানোর মেট্রিক্স সরাসরি রুট ম্যাপে দেখুন এবং আবিষ্কার করুন দৌড়ের সময় আপনার ক্যাডেন্স, স্টেপ লেংথ, গ্রাউন্ড কন্টাক্ট টাইম এবং কন্টাক্ট ব্যালেন্স কোথায় পরিবর্তিত হয়েছে। আপনার দৌড়ানোর ভঙ্গি আরও ভালোভাবে বুঝতে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি অনুসরণ করতে স্পষ্ট চার্ট এবং ট্রেন্ড ব্যবহার করে ওয়ার্কআউটগুলোর তুলনা করুন।

প্রতিটি দৌড় ট্র্যাক করুন

* আপনার GPS রুট, দূরত্ব, সময়কাল এবং গতি রেকর্ড করুন (বিনামূল্যে অফলাইন GPS ট্র্যাকিং)

* স্প্লিট এবং দৌড়ের বিস্তারিত পরিসংখ্যান পর্যালোচনা করুন

* আপনার দৌড়ের ইতিহাস দেখুন এবং দৌড়গুলোর তুলনা করুন

* পারফরম্যান্স এবং অগ্রগতির ধারা অনুসরণ করুন

আপনার দৌড়ের ভঙ্গি বিশ্লেষণ করুন

* ক্যাডেন্স, পদক্ষেপের দৈর্ঘ্য, মাটিতে পা রাখার সময়, শূন্যে ভেসে থাকার সময় এবং ভারসাম্য পরিমাপ করুন

* আপনার দৌড়ের পথে আপনার ভঙ্গির মেট্রিকগুলো কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা দেখুন

* একটি দৌড়ের সময় আপনার দৌড়ানোর কৌশল কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা বুঝুন

আপনার ব্যক্তিগত দৌড়ের ভঙ্গির অগ্রগতি অনুসরণ করুন

আপনার বর্তমান ব্যক্তিগত দৌড়ের ভঙ্গির স্তর দেখুন এবং সময়ের সাথে সাথে এটি কীভাবে উন্নত হচ্ছে তা ট্র্যাক করুন। আপনার দৌড়ের ভঙ্গির বিভিন্ন ক্ষেত্রে কীভাবে উন্নতি করা যায় এবং আরও ভালো ফলাফল অর্জন করা যায় তা শিখুন।

গভীরতর অন্তর্দৃষ্টি নিয়ে প্রশিক্ষণ নিন

Flyrun জটিল দৌড়ের ডেটাকে দৈনন্দিন প্রশিক্ষণের জন্য স্পষ্ট ভিজ্যুয়াল ফিডব্যাকে রূপান্তরিত করে। এটি নতুনদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা একটি ধারাবাহিক দৌড়ের অভ্যাস গড়ে তুলছেন এবং অভিজ্ঞ দৌড়বিদদের জন্য যারা তাদের দৌড়ের কৌশল, কার্যকারিতা এবং দীর্ঘমেয়াদী উন্নয়ন সম্পর্কে গভীরতর অন্তর্দৃষ্টি খুঁজছেন।

অতিরিক্ত প্রশিক্ষণের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

* ১ মাইল, ৫কে, ১০কে এবং হাফ ম্যারাথনের জন্য প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা

* ইন্টারভাল ওয়ার্কআউট এবং দৌড়ানোর কৌশল অনুশীলন

* ক্লান্তি, পুনরুদ্ধার এবং অগ্রগতির প্রবণতা

* ব্যক্তিগতকৃত দৌড়ের ভঙ্গির অগ্রগতি ট্র্যাকিং

ব্যক্তিগত এবং একান্ত রান ট্র্যাকিং

Flyrun সেইসব দৌড়বিদদের জন্য তৈরি যারা সোশ্যাল ফিড, লিডারবোর্ড বা প্রতিটি ওয়ার্কআউট শেয়ার করার চাপ ছাড়াই নিজেদের প্রশিক্ষণে মনোযোগ দিতে চান।

Flyrun কেন বেছে নেবেন?

* একটি অ্যাপেই আপনার দৌড় ট্র্যাক করুন এবং আপনার দৌড়ানোর ভঙ্গি বিশ্লেষণ করুন

* শুধুমাত্র আপনার ফোন ব্যবহার করে উন্নত রানিং মেট্রিক্স পান

* আপনার বর্তমান ব্যক্তিগত রানিং ফর্ম লেভেল দেখুন এবং সময়ের সাথে সাথে এর উন্নতি পর্যবেক্ষণ করুন

* আপনার রুট ম্যাপে সরাসরি দেখুন কোথায় আপনার দৌড়ানোর ভঙ্গি পরিবর্তিত হয়

* আপনার দৌড়ানোর কৌশলের কোন ক্ষেত্রগুলিতে আপনি উন্নতি করতে পারেন তা জানুন

* স্পষ্ট চার্ট, ট্রেন্ড এবং তুলনার মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি অনুসরণ করুন

* স্মার্টওয়াচ, ফুট পড বা অতিরিক্ত সেন্সর ছাড়াই গভীরতর অন্তর্দৃষ্টির সাথে প্রশিক্ষণ নিন

Flyrun ২,০০,০০০-এরও বেশি দৌড়বিদকে তাদের দৌড়ানোর ভঙ্গি আরও ভালোভাবে বুঝতে এবং উন্নত করতে সাহায্য করেছে।