Yoga for Beginner - Yoga App

اليوجا اليومية - اليوجا للمبتدئين - تمارين اليوجا في المنزل

تمارين اليوجا هي الأفضل إتقان جميع أساسيات تمارين اليوجا في أسابيع والحصول على لياقة كل يوم. يوجا من أجل الحياة ، سر الصحة أو دروس اليوجا اللطيفة لجميع مستويات اللياقة البدنية تقدم خطة تمدد وتأمل ولياقة بدنية للشابات والرجال.

اليوجا لانقاص الوزن

- طريقة سهلة لممارسة اليوجا لإنقاص الوزن بمساعدة تمارين يوجا مثالية ووضعيات وأساناس. قلل وزنك تمامًا من اليوجا ، وخاصة اليوجا لإنقاص الوزن قبل وبعد الوجبة لمساعدة الشخص على إنقاص وزن الجسم الزائد والحصول على القيمة المطلقة.

اليوغا

-يحتوي تطبيق تمارين اليوجا هذا للسيدات على الأساناس اليومية الموصى بها للنساء لفقدان الوزن وتقوية العضلات الضعيفة في اليوغا في المنزل ، وتحقيق التوازن في الجسم مع نصائح اليوغا الرائعة للنساء.

فوائد تمارين اليوجا اليومية:

- يساعدك على الحفاظ على هدوئك

- اليوجا لتحسين الطاقة

- يحسن القوام ويقوي الظهر

- تقوية الثقة

- تحسين مرونتك

- اليوجا لنوم أفضل

- اليوجا لتوحيد لون الجسم

- يوجا لأرجل كبيرة

- اللياقة البدنية والصحة

- أنت تنام بشكل أفضل

- موسيقى النوم

- فقدان الوزن

- يوجا نيندرا

- يوجا لظهر قوي

- تمارين منزلية لا تحتاج إلى معدات

- بسيطة وسهلة الاستخدام.

- دليل تمارين اليوجا الكامل للمبتدئين.

- خطة تجريب اليوجا للياقة البدنية اليومية لمدة 30 يومًا.

- يمكنك إنشاء خطة تجريب اليوجا الخاصة بك.

- فيباسانا

- اليوغا الساخنة

- كونداليني

- يمكنك مشاركة نتائج تمارين اليوجا اليومية.

- يمكنك التحقق من مؤشر كتلة الجسم (BMI) عن طريق إضافة طولك ووزنك الحالي.

- يحتوي على نصائح لممارسة اليوغا بشكل أفضل.

- يمكنك ضبط تذكير يومي لممارسة اليوجا.

- العشاء كريا

اليوغا مع أدرين

- يوجا من أجل الحياة سر صحي أو دروس يوغا لطيفة لجميع مستويات اللياقة البدنية تقدم تمارين الإطالة وتمارين اليوجا والتأمل وخطة اللياقة البدنية للشابات والرجال. جرب هذه اليوجا الهجينة وسلسلة يوجا كاملة للمبتدئين وأهم أوضاع اليوجا للمبتدئين.

تمرن في المنزل

- ما عليك سوى اتباع تعليمات اليوغا الخاصة بتطبيق خطط اللياقة البدنية لليوجا اليومية وممارسة التمارين يوميًا لمدة 30 دقيقة في اليوم. يمكنك تعليقه في المنزل أو المكتب أو في أي مكان تحب ممارسته!

تمارين حرق الدهون

- أولئك الذين بدأوا مع اليوجا جربوا وضعيات اليوجا الأساسية هذه التي تقدم خطط لياقة اليوجا لتدريب أجزاء مختلفة من أجسامنا على هاثا يوجا.

يوم اليوجا الدولي

- تدفق يوغا جيد وسهل ويحتوي على أوضاع مثل وضع الجلوس السهل وتمدد الرقبة. تمارين اليوجا هذه بسيطة للغاية وتساعد على الاسترخاء لكامل الجسم وتساعدك على التركيز واسترخاء عقلك وبناء القوة وزيادة المرونة في الجسم ليوم اليوجا.

اليوجا بالقرب مني - موسيقى التأمل

- هل تريد استخدام اليوجا لفقدان الوزن؟ ابدأ رحلة التمرين مع تطبيق Daily yoga for life workouts ، فهناك العديد من أساناس اليوغا التي ستساعدك على حرق الدهون وفقدان الوزن وزيادة مرونة الجسم وبناء القوة.

مدرب لياقة بدنية - فينياسا يوجا

- يفضل الشباب اليوجا والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو غيرها من أنشطة اللياقة البدنية ، فهم يفضلون تمارين اليوجا ووزن الجسم ، من خلال اتباع الممارسات القديمة لتحسين مهاراتك الاجتماعية والعاطفية.

حارق الدهون للنساء

تمنحك اليوجا اليومية الفرصة للشعور بالطاقة الداخلية والشعور بنفسك. هناك العديد من التمارين المثيرة في انتظارك: اليوجا الصباحية ، والتمدد البطيء ، والتخلص من السموم ...

لماذا يجب عليك متابعة تمارين اليوجا؟

ويشمل

تجريب اليوجا للسعادة والثقة بالنفس

تمارين اليوجا للتوتر والاكتئاب والقلق

تمارين اليوجا لفقدان الوزن ونحافة الجسم

تجريب اليوجا لراحة البال وإدارة الغضب

تمرين يوجا للنوم العميق والاسترخاء (يوجا نيندرا)

Hybrid YogaWorkout لتحقيق التوازن والقوة والمرونة ووضعية أفضل

تمارين اليوجا لتقوية العضلات وصحة العظام وآلام الظهر

تمارين اليوجا لتقوية المناعة والذاكرة

تمارين اليوجا لخفض ضغط الدم وسكر الدم

تمارين اليوجا لصحة القلب والدماغ

تمارين اليوجا لمشاكل الحموضة والغاز والهضم

تمارين اليوجا للحساسية وإزالة السموم من الجسم

تمرين اليوجا للتجاعيد وتجديد شباب البشرة

تجريب اليوجا للسيدات أو السيدات والفتيات - حسب الطلب

تمرين يوجا للتنوير الروحي والاستكشاف الداخلي