Nosotras V-App

تقويم الدورة الشهرية سهل الاستخدام للغاية. احصلي على نصائح حسب مرحلة دورتك.

Nosotras V-App هو تقويم للدورة الشهرية يخبرك بتوقعات الدورة الشهرية ويزودك بتوصيات لكل مرحلة من الدورة، مع تحديد التقارير المتعلقة بالوزن والنوم والنشاط الجنسي، من بين أمور أخرى. تطبيقنا لا يسمح لك بنسيان وسائل منع الحمل، ولا فحوصاتك المنتظمة مثل علم الخلايا، والتصوير الشعاعي للثدي، وما إلى ذلك. وأفضل ما في الأمر هو أنه يمكنك الاعتماد على عيادة أمراض النساء والنفسية مع الخبراء الذين سيساعدونك في الإجابة على جميع أسئلتك.

قم بتكوين V-APP وفقًا لاحتياجاتك

يمكنك تكوين Nosotras V-App وفقًا لاحتياجاتك ومراحلك. قم بتكييف ملف التعريف الخاص بك لمتابعة دورتك، أو البحث عن الحمل أو فهم فترة ما قبل انقطاع الطمث دون أي غموض.

يمكنك تعديل هذه الإعدادات وقتما تشاء.

تلقي التذكيرات:

أدخلي إلى ملفك التعريفي وقومي بتفعيل التذكيرات الخاصة بك، والتي ستسمح لك بتتبع دورتك الشهرية والأعراض والعلامات وتغيير الفوط الصحية والمزيد.

سجل التغييرات في دورتك الشهرية بسهولة

أضف معلومات تتعلق بدورتك مثل: التدفق، الأعراض، الحالة المزاجية، النشاط الجنسي، الوزن، وغيرها.

تحكم في تقاريرك:

تتبع جسمك من خلال تقارير عن النوم والوزن والنشاط الجنسي والإشارات وغيرها، لفهم التغييرات التي حدثت خلال فترات زمنية معينة بشكل أفضل واكتشاف متى يكون هناك شيء غير صحيح.

احصل على نصيحة شخصية

اعتمادًا على البيانات التي تسجلها في Nosotras V-App حول عمرك وتفضيلاتك ودورتك الشهرية، سنرسل لك مقالات ونصائح مخصصة لمرافقتك بشكل شامل في حياتك اليومية، مع موضوعات مثل:

1. نصيحة لكي تكوني امرأة بطريقة شاملة وكلية

2. مقالات عن الحياة الجنسية

3. الرعاية الحميمة

4. مراحل الحياة

5. صحة المرأة

6. النشاط البدني.

الأسئلة المتداولة حول V-APP: تقويم الدورة الشهرية

كيف أدخل دورتي الجديدة؟

الأمر سهل للغاية!في الشاشة الرئيسية للقائمة السفلية، في خيار "اليوم"، يوجد زر مكتوب عليه "إضافة فترة"، انقر عليه وسيرسلك إلى شاشة يمكنك من خلالها رؤية الأشهر، ثم اخترت اليوم الذي بدأت فيه الدورة الشهرية، وهذا كل شيء!

كيفية تفعيل تذكيرات التطبيق؟

لتفعيل التذكيرات عليك التسجيل وإدخال معلوماتك. بمجرد التسجيل، يجب عليك الانتقال إلى القائمة السفلية وعلى زر "الملف الشخصي"، انقر فوق "التذكيرات" لتنشيطها. سوف يكون سريعا!

كيفية إدخال العلامات والأعراض من الأيام السابقة في تطبيق Nosotras V-App: تقويم الدورة الشهرية؟

قم بالدخول من القائمة السفلية على زر "التقويم"، وحدد التاريخ السابق الذي تريد إدخال البيانات فيه، ثم اضغط على "إضافة أعراض وعلامات من جسمك".

أين يمكنني رؤية توقعات دورتي؟

إذا قمت بالدخول إلى ملفك الشخصي من خلال القائمة السفلية ثم قمت بالنقر فوق "تحديث" في الأعلى، فسوف تدخل إلى شاشة تسمى "تحديث ملفي الشخصي"، حيث ستجد كل شيء عنك وعن دورتك. هناك يمكنك رؤية التوقعات للدورة الشهرية ودورتك التي أدخلتها في آخر 6 أشهر.