Use APKPure App
Get Nüli old version APK for Android
التطبيق رقم 1 للتمرين المنزلي للنساء الحائز على جوائز
"أفضل تطبيق لعام 2020" و"أفضل تطبيق للنمو الشخصي لعام 2020" ~Google
موثوق به من قبل أكثر من 45000 امرأة آسيوية
تم إنشاء أكثر من 400 تمرين منزلي لجميع النساء اللاتي يرغبن في الحفاظ على لياقتهن في المنزل!
نحن نرشدك خلال التدريبات خطوة بخطوة مع عروض الفيديو والتعليق الصوتي لمساعدتك على تحقيق هدف اللياقة البدنية الخاص بك بفعالية. نحن ملتزمون بمساعدة جميع النساء اللاتي يخشين الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو لا يعرفن كيف يبدأن رحلة اللياقة البدنية الخاصة بهن. من خلال خطط التمرين والوصفات الصحية خطوة بخطوة، يمكنك بناء الثقة من الداخل إلى الخارج للوصول إلى هدف اللياقة البدنية الخاص بك.
ستجد في التطبيق برامج منزلية وصالة ألعاب رياضية تتراوح من مستويات المبتدئين إلى المستويات المتقدمة، وتتضمن أيضًا وصفات صحية مع تعليمات سهلة الاتباع. من خلال تطبيقنا، ساعدنا الآلاف من النساء في جميع أنحاء آسيا على تحقيق أهدافهن ويمكنك القيام بذلك أيضًا!
لا تتمنى هدفك. اعمل من أجل هدفك.
انضم الآن واحصل على أول 7 أيام مجانًا لبدء رحلة اللياقة البدنية مع Nüli.
رحلتك إلى نولي:
-البرامج التي تناسب هدفك: خطط التمارين المنزلية والصالة الرياضية من المستوى المبتدئ إلى المستوى المتقدم.
- تمرين سريع: قم بإنجاز تمرينك خلال 15-20 دقيقة أثناء التنقل.
- التدريبات المستهدفة: ركز على أي أجزاء محددة من الجسم تريد العمل عليها، مثل تدريب الجزء السفلي من الجسم أو تدريب الجزء العلوي من الجسم أو تدريب عضلات البطن.
-التحدي الأسبوعي: هناك تحدٍ جديد في طريقك كل أسبوع! دعونا نجعل اللياقة البدنية أكثر متعة وإثارة!
-اليوغا: تأكد من تمديد تلك العضلات واسترخاء عقلك بعد يوم طويل حافل!
- وصفات صحية: تعليمات خطوة بخطوة للوجبات ذات السعرات الحرارية المحددة ووحدات الماكرو.
- المدونات: أدلة ومقاطع فيديو إعلامية لمساعدتك على تنمية معرفتك حول كيفية تحسين صحتك جسديًا وعقليًا.
-المجتمع: انضم إلى مجموعتنا الخاصة على الفيسبوك لطرح الأسئلة أو مشاركة رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك مع جميع النساء الملهمات لدينا.
دعونا نبدأ لتصبح أفضل لك!
انضم الآن واحصل على أول 7 أيام مجانًا لبدء رحلة اللياقة البدنية مع Nüli.
تحديث لأحدث إصدار 2.15.12
Last updated on 30/03/2024
We've updated the app to enhance your experience—bugs are fixed, and performance is smoother than ever. Get the latest version and enjoy a seamless workout!
Curious why tens of thousands of women have joined Nuli? Discover the benefits firsthand. Whether your goal is to build muscle or lose fat, we've got you covered. New to fitness? No problem. Start with our easy 10-minute home workouts and jumpstart your fitness journey.
Update now and take the first step towards achieving your goals today!
جاري في الترجمة...
Nüli
— Home & Gym Workouts2.15.12 by Nüli
30/03/2024