التزحلق

والتزلج الايقاعى هو افضل تطبيق اذا اردت ان تعرف كل شئ عن التزحلق

المتزحلقون الفنى الكبير الذى تم فى التزحلق pro الاوليمبى وكفالة مستويات اللياقة البدنية المثلى لتحقيق افضل النتائج فى الاداء. ويركز هذا البرنامج على توفير تدريبات ان بتقليد حركات فى التزحلق. ويستخدم هذا البرنامج تدريبات وعمليات ابداعية لك معدلات اكثر مرونة وسهولة لايقاف اطلاق وتفجير - صدمة الجمهور والقضاة.

رياضة التزحلق الافراد او جماعات duos على الشكل والورنك على الثلج. وهى اول العاب شتوية فى الالعاب الاوليمبية عام 1908. الساعة الاولمبية الضوابط فردى الرجال, فردى السيدات, والتزلج على الجليد والرقص. وتشمل Non-Olympic التخصصات متزامنة الجليد واربعة التزحلق. من المبتدئ رفيعة المستوى المنافسة بزقاق, بوجه عام, باداء برنامجين (قصيرة وطويلة) بحسب النظام قد بتدوير تقفز وتتحرك فى الميدان, مصاعد, رمى يقفز الموت كالثورة والعناصر الاخرى او يتحرك.

هذا التطبيق تركز على الجزء العلوى من البدن, والقوة الاساسية وانخفاض plyometry المتفجرة فى الجسم, الحركة والمرونة.

مصطلح "المهنية" فى الجليد لا يشير الى مستوى المهارة ولكن مركزها التنافسى. السيدات التنافس على اعلى مستويات المنافسة الدولية ليست "مهنية" بزقاق. فهى احيانا, رغم ان البعض لكسب المال. المتزحلقون المهنية يشمل الذين فقدوا اهلية الوحدة والذين يقومون فقط. ويمكن ان تشمل هذه الالعاب ابطال العالم الذين استكملوا بنجاح قدرتها التنافسية.

بلغات غير الانكليزية ​​other واليابانية والكورية والصينية والايطالية والبولندية والروسية, التزحلق على الجليد. الفنية

التزحلق على الابداع الرياضة يستخدم عدة مجموعات العضلات, بما فى ذلك اسبابه, الفخذين, والاكتاف. تمرين ضرورى لاداء هؤلاء الرياضيون يقفز و السرعة والقوة اكثر فاكثر على الثلج. متسق تمارين الايروبكس لتطوير التحمل.

وسيساعد هذا التطبيق جميع التخصصات:

- 4 فردى الرجال

والسيدات فردى -

زوج من الجليد

- رقص على الجليد

تنزيل التزحلق التطبيق الان مجانا !!