Dieta Vitamenu - O que comer?

تحكم في سعراتك الحرارية اليومية. إعادة التثقيف الغذائي من أجل الصحة والتصرف.

Vitamenu هو التطبيق المثالي لأي شخص يتطلع إلى إنقاص الوزن بالصحة من خلال إعادة التثقيف الغذائي. من خلال مفكرة طعام كاملة ، يمكنك إنشاء نظام غذائي متوازن وفهم كيفية تحسين حساب السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات وأكثر من ذلك بكثير.

يحتوي التطبيق على أكثر من 40 ألف نوع من الأطعمة مع جدول غذائي ووصفات حصرية ومئات التمارين لمساعدتك على حرق السعرات الحرارية. باستخدام عداد السعرات الحرارية ، تدخل الطعام ونحسب السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأخرى التي تناولتها ، لذلك يمكنك اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن دون ترك أي عناصر غذائية.

بالإضافة إلى ذلك ، يقدم فيتامينو اقتراحًا سهلًا وبسيطًا لمتابعة قائمة الطعام ، مع الأطعمة البرازيلية ، للمساعدة في إعادة التثقيف الغذائي وتحقيق الوزن المثالي. يحتوي التطبيق أيضًا على متتبع للوزن وآلات حاسبة لمؤشر كتلة الجسم والسعرات الحرارية اليومية والوقت للوصول إلى هدف فقدان الوزن الصحي.

بهدف المساعدة في إعادة التثقيف الغذائي ، يقدم Vitamenu أيضًا نصائح حول الأطعمة التي تزعج نظامك الغذائي لفقدان الوزن وكمية الكربوهيدرات والبروتين والدهون التي تحتاجها يوميًا. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي التطبيق على قائمة تسوق من الاقتراحات حول ما يجب تناوله في النظام الغذائي ونصائح حول العناصر الغذائية التي تحتاج إلى تناولها للحصول على نظام غذائي صحي.

Vitamenu هي أداة تساعد في إعادة التثقيف الغذائي من أجل اتباع نظام غذائي ناجح وفقدان الوزن بشكل صحي. تتبع نظام التخسيس الخاص بك مع الحفاظ على صحتك وتغذيتك. نوصي دائمًا بمتابعة اختصاصي التغذية. قم بالتنزيل الآن وابدأ في تغيير حياتك بتناول طعام أكثر صحة!