#CrockFit

تمارين الجيم والتمارين المنزلية لتصبح أكثر لياقة وأقوى وأكثر سعادة

Alex Crockford ، مبتكر #CrockFit هو مدرب شخصي ونموذج لياقة من Surrey ، المملكة المتحدة. شغف أليكس هو مساعدة الناس حول العالم على أن يصبحوا أكثر صحة ولياقة وأقوى. إنه يعتقد أن اللياقة البدنية لنا جميعًا ، بغض النظر عن مستوى لياقتنا أو خبرتنا الحالية! يمكن الوصول إلى البرامج الموجودة في تطبيق #CrockFit وممتعة ، ولكنها ستتحداك أيضًا لتصبح أفضل نسخة من نفسك ، جسديًا وعقليًا وروحانيًا!

تطبيق #CrockFit هو دليلك التدريبي الكامل ، حيث يوفر برامج تمرين مناسبة للصالة الرياضية أو التدريب المنزلي ، مصممة لزيادة لياقتك البدنية وحرق الدهون واكتساب العضلات وتحويل جسمك. يتم إرشادك خلال خطة التمرين الخاصة بك من خلال رحلة خطوة بخطوة ، ومقاطع فيديو تعليمية ، ومقاطع فيديو تمرين كاملة ، والقدرة على تتبع الأوزان التي تستخدمها أثناء التدريبات.

تشمل الميزات الإضافية القدرة على تحميل صور التقدم الشهرية وقياسات وزن الجسم. يتضمن تطبيق #CrockFit أيضًا دليل التغذية والوصفات ودليل الأساسيات للحصول على أفضل النتائج في رحلة الصحة واللياقة البدنية. تم تضمين دعم تدريب غير محدود 1-1 عبر البريد الإلكتروني وجزءًا من رحلة تطبيق #CrockFit أيضًا!

انضم إلى المجموعة الخاصة #CrockFitCommunity للمساءلة والدعم والانضمام إلى Alex في محادثته الجماعية الأسبوعية المباشرة والأسئلة والأجوبة.

يتضمن الإصدار المجاني القدرة على تجربة الأسبوع الأول من أي برنامج للتدريب المنزلي أو الصالة الرياضية لتجربة ما يشبه أن تكون #CrockFitter! هناك أيضًا مؤقت مجاني قابل للتخصيص يمكنك استخدامه في التدريبات الخاصة بك. هذه النسخة المجانية لا تنتهي أبدا وليس لها حدود.

"الاشتراك الكامل" هو حزمة المستوى الأعلى التي تفتح جميع الخطط وجميع الميزات بما في ذلك وضع المدرب (فصول تمرين كاملة الطول).

شروط الاستخدام / الخدمات: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service