Cardiac Coherence for kids

هذا التطبيق يساعد الأطفال على الهدوء والسيطرة على التوتر لديهم.

ما هذا التطبيق هو ل؟

هذا التطبيق يسمح لك لمساعدة أطفالك تهدأ وتقلل من مستويات التوتر لديهم.

نحن نعلم جميعا أن الحياة المحمومة نعيش يجلب الكثير من الإجهاد. كثيرا ما ننسى أن أطفالنا تتأثر أيضا من هذا الواقع.

هذا التطبيق يساعد الأطفال التحكم في التنفس من خلال جعلها أكثر انتظاما في البداية ومن ثم خفض عدد نفسا في الدقيقة. وهذه لحظة من الاسترخاء تساعد الأطفال تهدأ أولا ثم لتقليل مستويات التوتر من خلال التماسك القلب.

للتحكم في التنفس، والطفل لديه فقط لالزفير عندما يذهب ريشة صعودا والتنفس في حين تنخفض.

الاهتزاز يسمح للطفل أن تفعل ممارسة مع عيون مغلقة بمجرد أن يصبح معتادا.

وهناك قائمة تسمح لك بتحديد مدة التمرين وعدد من التنفس في الدقيقة الواحدة. يمكن تكوين كل دورة!

تحديد معدل التنفس

يمكنك تحديد معدل الحالي من التنفس عن طريق تحريك ريشة صعودا وهبوطا. فإن توقيت بدء وعدد من دورات يزيد في كل مرة تقوم بإكمال دورة.

لا إعلانات، لا مشاحنات!

ما هو التماسك القلب؟

بعد علم الأعصاب القلبية البحوث الطبية والتماسك القلب هو الاسم الذي كان يطلق على ظاهرة رد الفعل اكتشفها باحثون أمريكيون منذ خمسة عشر عاما.

وقد ثبت أن القلب والدماغ وفاز بصوت واحد: إذا كان لدينا العقل والعواطف تؤثر على معدل ضربات القلب ومعدل ضربات القلب لديه أيضا تأثير على الدماغ.

من خلال التحكم في معدل ضربات القلب لك، يمكنك أيضا التحكم في العواطف، والحد من الإجهاد حالتك العامة.

أسهل طريقة للسيطرة على ضربات القلب الخاص بك هو من خلال التحكم في التنفس لديك. وأبطأ، والتنفس يسيطر يقلل بشكل مباشر والتحكم في ضربات القلب.