Bigger Buttocks Workout, Hips,

تمارين الأرداف للمساعدة في بناء مؤخرة أكبر وأكثر ثباتًا

تطبيق Bigger Buttocks Workout

تم تصميم هذا التطبيق المجاني مع وضع المستخدم في الاعتبار للحصول على أرداف أكبر وأكثر استدارة وثباتًا. يساعد على شد المؤخرة وتخفيفها. يتكون التطبيق من تمارين يمكن للمرأة القيام بها بسهولة في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. يمكنك البدء في التمرين فورًا ورؤية النتائج بعد بضعة أسابيع فقط. تم تصميم خطط التدريب لجعل العمل متعة للمستخدمين الإناث. التطبيق يعمل تماما في وضع عدم الاتصال. يجعل تمرين الأرداف والأرداف سهلة وممتعة وفعالة. إذا كان التحدي لمدة 30 يومًا هو ما تبحث عنه ، فإن obutt مناسب لك. ليست هناك حاجة إلى معدات ، إنه مدرب شخصي لاستخدامك.

من المهم ملاحظة أن الشكل المناسب أثناء التمارين مهم جدًا لنحت الساقين المتناسقة والمؤخرة المشدودة.

تستهدف التمارين ثلاث مجموعات عضلية رئيسية وهي: عضلات المؤخرة والفخذين والساقين.

يوفر لك تمرين الأرداف والساقين طرق تدريب فريدة: خطة تمارين منهجية لمدة 30 يومًا ، وهي فعالة ولا تتطلب معدات ولا قيود على الإطلاق.

ماذا لديك لتكسب

لديك الكثير لتكسبه ولا شيء تخسره عند تنزيل هذا التطبيق.

√ أدلة صوتية لإرشادك خلال كل تدريب

√ تمارين تقوية الجسم ، بدون الحاجة إلى معدات

√ تتبع فقدان الوزن

حساب السعرات الحرارية المحروقة

√ تعليمات تدريب واضحة مع الرسوم المتحركة

√ تمارين لياقة يومية للنساء والرجال.

تذكير لمساعدتك على تذكر وقت التمرين

√ التدريبات في خطة الثلاثين يومًا مناسبة للجميع ، مبتدئين ومحترفين

على حد سواء

√ مناسب لكل من المبتدئين والمحترفين

√ تمارين منزلية لتحسين الصحة

√ تفقد الوزن بسهولة عن طريق القيام بهذه التدريبات المكثفة وحرق الدهون من الفخذين والساقين.

√ عملات صعبة مناسبة للمبتدئين والوسطاء على حد سواء.

√ يستهدف بذكاء الألوية والأرداف والساقين وفجوات الفخذ وعضلات البطن والظهر والظهر وأمراض القلب وجسم البيكيني والمزيد!

√ تم تصميم وبناء تمارين رياضية تناسب احتياجات المرأة الصحية واللياقة البدنية.

√ 30 يومًا من تمارين الفخذ والساقين للرجال.

لم يكن هدف فقدان الوزن سهلاً أبدًا قبل هذا التطبيق.

ممارسة الرياضة بشكل صحيح هي أهم شيء يمكنك القيام به للحصول على رجلين متناسقين وأرداف أكبر وأكثر ثباتًا.

تمارين حرق الدهون وتدريبات Hiit

أفضل تمارين حرق الدهون والتمارين عالية الشدة لتحسين شكل الجسم والمؤخرة. احرق السعرات الحرارية مع تمارين حرق الدهون ، وادمجها مع التدريبات عالية الارتفاع للحصول على أفضل النتائج. احصل على هذا المؤخرة الأكثر ثباتًا والأكبر استدارة والمثيرة التي طالما رغبت فيها من خلال هذا التحدي البسيط والمكثف الموجه نحو النتائج لمدة 30 يومًا.

مدرب اللياقة الخاص بك موثوق

تم تصميم جميع التدريبات في هذا التطبيق من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. دليل التمرين خلال التمرين ، تمامًا مثل وجود مدرب شخصي للياقة البدنية في جيبك!

عضلات الأرداف أكبر حجما وأكثر حزما ومنغم

هل تبحث عن تمارين المؤخرة الفعالة؟ لا يوجد تجريب مناسب للأرداف؟ جرب تمرين الأرداف! لقد أعددنا لك تمرينات مختلفة للوركين والمؤخرة ، وجميع تمارين الوركين لدينا مصممة خصيصًا لك. مؤخرة جميلة وأكبر في متناول يدك مع تمرين الوركين. تطبيق Obutt Workout هو خيارك الأفضل!

جرب تمارين الساق والمؤخرة كل يوم ، وستكون سعيدًا لأنك فعلت.