Amanda Nighbert

LEAN Living Energized and Noured with Amanda Nighbert

LEAN Living Energized and Noured with Amanda Nighbert هو برنامج صحي وعافية عبر الإنترنت لمدة 7 أسابيع. يستخدم التطبيق LEAN لتسهيل برنامج 7 أسابيع. في برنامج LEAN ، ستعمل يوميًا مع Amanda Nighbert ، وهي اختصاصية تغذية مسجلة لديها 18 عامًا من الخبرة في مجال فقدان الوزن. سوف ترشدك خلال هذا البرنامج الذي يمتد على مدى 7 أسابيع وتقدم تعليمًا وتوعية تغذوية قيّمة. في برنامج الأسبوع السبعة سوف تتلقى:

> 50 صفحة دليل شامل

> دليل خطة وجبة لمدة 6 أسابيع

> خطط التمارين الأسبوعية بما في ذلك تعديل ، مبتدئ ، وخيار متقدم

> الدعم اليومي والمساءلة

> أسبوعيا العيش وجيم الجلسة والدورة التعليمية