Women Workout at Home

Tập thể dục giảm cân cho tất cả các bộ phận cơ thể của bạn

Trong ứng dụng thể dục dành cho phụ nữ này, bạn sẽ có được các kế hoạch tập luyện thể dục nữ có hệ thống và được chứng minh khoa học để giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng một cách đơn giản và dễ dàng. Không cần thiết bị hay huấn luyện viên, bạn có thể dễ dàng thực hiện bài tập giảm cân tại nhà hoặc mọi lúc, mọi nơi.

Mặc dù chỉ mất vài phút mỗi ngày nhưng nó có thể đốt cháy chất béo hiệu quả và giúp bạn giảm cân tại nhà. Ứng dụng giảm cân tốt nhất dành cho phụ nữ để đốt cháy chất béo an toàn và giảm cân tại nhà! Với các bài tập đốt mỡ siêu hiệu quả, bạn có thể dễ dàng giảm mỡ bụng hoặc giữ dáng.

Các bài tập luyện và thể hình của chúng tôi bao gồm tất cả các nhóm cơ và phù hợp với tất cả mọi người.

🔥🔥🔥

Tạo thói quen tập luyện của riêng bạn bằng cách thay thế bài tập, điều chỉnh thứ tự tập luyện. Hơn 250 bài tập hiệu quả để lựa chọn: bật nhảy, bước cao, chống đẩy, squats, ngồi dậy, plank, ngồi trên tường, gập bụng, đấm, gập cơ tam đầu, lunges...v.v.

Tính năng tập luyện thể hình cho nữ:

✔🔥Tập luyện nhanh chóng và hiệu quả tối đa hóa việc đốt cháy chất béo.

✔⚡Tập thể dục giảm cân cho tất cả các bộ phận trên cơ thể bạn.

✔🏠Không yêu cầu thiết bị. Đốt cháy mỡ bụng, giảm cân và giữ dáng chỉ bằng trọng lượng cơ thể.

✔⭐Bài tập giảm cân mang đến cho bạn 3 mức độ khó (dễ, trung bình, khó) được thiết kế bởi các chuyên gia thể hình.

✔🔝Hướng dẫn hoạt hình và video giống như huấn luyện viên tập luyện cá nhân của bạn.

✔🏆Theo dõi tiến trình giảm cân của bạn.

✔💯Theo dõi tập luyện hàng ngày để theo dõi lượng calo đã đốt cháy.

✔⏰Lời nhắc tập luyện được tùy chỉnh nhắc nhở bạn làm săn chắc bụng.

✔👍Thói quen khởi động và giãn cơ.

✔📢Lời khuyên của huấn luyện viên trong mỗi bài tập giúp bạn sử dụng đúng hình thức để đạt kết quả tốt hơn.

✔️Các bài tập cơ bụng, bài tập đốt cháy calo, bài tập chân và bài tập mông nhằm giúp bạn trông và cảm thấy tốt nhất.

✔💎Thực hiện các bài tập cơ bụng này 10 phút mỗi ngày để đốt cháy mỡ bụng và đạt được mục tiêu có bụng phẳng.

✔👍Kế hoạch bữa ăn giảm cân & Kế hoạch ăn kiêng ít calo.

KHÔNG CẦN THIẾT BỊ

Các bài tập đốt mỡ khác nhau mỗi ngày giúp việc giảm cân trở nên đơn giản và thú vị. Không có thiết bị, không có phòng tập thể dục, bạn có thể tập luyện ở nhà hoặc bất cứ nơi đâu vào bất cứ lúc nào.

Ứng dụng tập thể dục cho nữ

Giữ dáng và giảm mỡ bụng bằng cách tập luyện cho phụ nữ. Ứng dụng thể dục dành cho nữ này có các bài tập và bài tập giảm mỡ bụng chuyên nghiệp dành cho phụ nữ. Tất cả những bài tập và bài tập giảm mỡ bụng này cho phụ nữ có thể được thực hiện mọi lúc, mọi nơi.