Taekwondo Guide

Bắt đầu với những lời khuyên hữu ích tạ để lộ cơ bắp của bạn!

Muốn Tìm hiểu thế nào để làm cơ bản Taekwondo!

Không bao giờ quá già để cải thiện cuộc sống của bạn với huấn luyện Taekwondo.

Cho dù đó là tham gia vào các thách thức trong việc học một kỹ năng mới, cố gắng tìm hiểu tự vệ, hoặc cải thiện thể dục.

Không có vấn đề gì tuổi của bạn hoặc mức độ thể lực của bạn, gia đình thân thiện với Taekwondo Academy có thể dạy cho bất kỳ người lớn làm thế nào để làm taekwondo.

Tae Kwon Do là một trong những võ thuật sôi động và mạnh mẽ nhất có liên quan đến động đá và kỹ thuật tay. Việc đào tạo và kỷ luật cần thiết cho Tae Kwon Do truyền cảm hứng cho những thay đổi tích cực trong tất cả các khía cạnh của cuộc sống.

đào tạo Taekwondo liên quan đến thực hành các kỹ thuật cá nhân và quầy,, hội đồng quản trị vi phạm kỹ thuật sparring và đào tạo mô hình.

Mô hình được thiết lập thói quen có chứa tất cả các kỹ thuật, quan điểm và phong trào của tae kwon do và cho phép các học viên hoàn thiện kỹ năng của họ một mình.

Tìm hiểu các quan điểm cơ bản. Đó là cần thiết để học cách đứng đúng cách, cân đối và thay đổi trọng lượng của bạn trước khi thực hiện thao tác phức tạp hơn. Trong tư thế mặt trước và sau Stance là hai vị trí sử dụng nhiều nhất.

Thực hành các đòn đánh cơ bản. Các cú đấm phía trước là cuộc tấn công đầu tiên bạn nên hiểu. Sức mạnh của cuộc đình Tae Kwon Do xuất phát từ tốc độ, không cơ bắp. Cú đấm được giao để chỉ hai đốt ngón tay đầu tiên của Mặt tiếp xúc với mục tiêu.

Hãy thử các khối cơ bản. High Block, Trung Block và Low Khối là các kỹ thuật bảo vệ thiết yếu. Thực hành mỗi người trong cả hai mặt trước và sau lập trường cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái.

Nắm vững các đá Mặt trận, Side và Roundhouse. Những động thái này tạo nên các yếu tố cuối cùng của kỹ thuật Tae Kwon Do cơ bản. Mỗi người có những điểm mạnh và điểm yếu của mình và yêu cầu bạn phải tấn công với các bộ phận khác nhau của bàn chân của bạn. Khi luyện tập tập trung vào tốc độ, mở rộng chân và cân bằng.

Đặt nó tất cả cùng nhau. Các hình thức hoặc "Poomse" kết hợp đá, đấm và ngăn chặn thành thói quen dàn dựng thiết kế để nâng cao kỹ năng và lỏng giữa phong trào.

Tìm hiểu các taekwondo võ Hàn Quốc với các cuộc tập trận, đá, và các kỹ thuật sparring chứng minh bởi các chuyên gia trong các video Application.